Femeile cu vârste cuprinse între 45 și 60 de ani se găsesc de obicei chiar înainte, în mijlocul sau imediat după menopauza. Chiar dacă menopauza nu este o boală, până la 80 la sută din femei experimentează simptomele menopauzei. Una din trei femei din această grupă de vârstă suferă atât de grav încât nu poate face față vieții de zi cu zi decât fără tratament. Simptome tipice ale menopauza iar cauzele lor sunt prezentate mai jos.
Fazele menopauzei: definirea termenilor
Menopauza, cunoscută și sub numele de climacteric, este împărțită în trei faze individuale, toate legate de menopauză, momentul ultimei perioade menstruale.
- Premenopauza este perioada anterioară menopauzei și afectează în principal femeile cu vârste cuprinse între 40 și 50 de ani. Există o ușoară creștere a eliberării hormonului foliculostimulant (FSH). Producerea hormonului corpului galben progesteronpe de altă parte, scade. Acesta poate conduce la perioade mai scurte între două sângerări. Cu toate acestea, perioadele apar încă în mod regulat. Deoarece nivelul de estrogen este adesea crescut, sângerarea individuală poate fi mai intensă și poate dura mai mult.
- „Faza de vârf” a menopauzei este perimenopauza. Durează în medie șase până la șapte ani. Aici există de obicei nereguli semnificative în ciclu până la absența completă a menstruație. Producția de progestine scade mai rapid decât cel al estrogeni, astfel încât concentrare raport între progesteron iar estrogenii fluctuează foarte mult. Persoanele afectate pot experimenta bufeurile, palpitații, starea de spirit leagăne sau nervozitate crescută.
- Postmenopauză începe la un an după ultima perioadă și durează până la hormon echilibra a atins un nou nivel stabil. simptomele menopauzei scade. Sfârșitul postmenopauzei și, astfel, sfârșitul menopauzei variază de la femeie la femeie și depinde de experiența subiectivă a simptomelor, pe lângă modificările hormonale.
Când începe menopauza?
În medie, femeile au 51 de ani la ultima lor menstruație. Ora exactă a menopauzei nu poate fi definită retrospectiv decât atunci când nu a mai existat menstruație pentru un an. Per total, perioada menopauzei poate dura aproximativ zece până la 15 ani. Datorită creșterii semnificative a speranței de viață, femeile de astăzi își petrec adesea mai mult de o treime din viață după menopauză. Pentru ei, prin urmare, modul în care trec prin menopauză este crucial. Pentru mulți, această fază reprezintă o oportunitate de a se schimba și de a începe o nouă etapă în viața lor, una în care se văd din nou ca personalități independente și nu doar colegi de cuib pentru familie.
Simptomele climactericului
Aproximativ 20% dintre femei nu prezintă simptome sau aproape niciun simptom în timpul menopauzei. Corpurile lor se pot descurca fără ajutor din exterior. Cu toate acestea, la o cincime din toate femeile, nivelurile hormonale scad atât de repede încât acest lucru este experimentat ca o povară fizică și emoțională. Când apar primele semne, ar trebui vorbi către ginecologul tău despre asta. El sau ea vă poate ajuta să vă adaptați la această nouă etapă a vieții și să vă creați tratamentul potrivit. Pe măsură ce îmbătrânești, lipsa hormonilor poate provoca următoarele simptome, printre altele:
- Regresia membranelor mucoase din vagin.
- Lăsarea pielii
- Pierderea osoasă
- Probleme cardiovasculare
- Slăbirea podea pelviană mușchii și asociați incontinenţă.
- Scăderea creșterii părului și a căderii părului
Plângeri și cauzele lor medicale
Menopauza este un proces fiziologic de schimbare. Fluctuațiile masive ale nivelului de estrogen se manifestă adesea ca nereguli în reglarea temperaturii și sunt percepute sub formă de bufeurile, transpirație sau roșeață. În plus, pot apărea modificări vegetative, adică schimbări în sistem nervos, care nu este controlat voluntar și reglează funcțiile vitale, cum ar fi bătăile inimii, respiraţie, digestie și metabolism.
Plângeri frecvente în timpul menopauzei
Frecvența diferitelor simptome ale menopauzei este listată în următorul tabel:
| Simptomele menopauzei la femeile cu vârsta cuprinsă între 45 și 54 de ani | Frecvența în procente |
|---|---|
| Nervozitate, iritabilitate | 90% |
| Oboseala, letargia, scăderea performanței | 80% |
| Bufeuri, transpirații | 70% |
| Stare depresivă, plânsul se potrivește | 70% |
| Durere de cap | 70% |
| Uitare, lipsă de concentrare | 65% |
| Creștere în greutate | 60% |
| Tulburări de somn | 50% |
| Dureri articulare și musculare | 50% |
| Constipație | 40% |
| Probleme cu inima | 40% |
| Pierderea libidoului (scăderea dorinței sexuale) | 30% |
| Parestezie (tulburări senzoriale, cum ar fi furnicături sau amorțeală) | 25% |
| Ameţeală | 20% |
Hormonii iau razna
Progesteronul și estrogeni exercită o influență opusă asupra autonomiei sistem nervos. La multe femei, schimbarea mereu concentrare raportul dintre hormoni este însoțit de palpitații, nervozitate crescută, tulburări de somn sau starea de spirit leagăne. Realul deficit de estrogen simptomele nu apar decât după postmenopauză. Acestea afectează organele reproductive feminine, principalele organe țintă ale estrogeniși se poate manifesta ca vagin uscat, slăbiciune a vezicii urinareși sexualitate modificată.
Modificări nemedicale la vârsta mijlocie.
Caracteristica simptomele menopauzei nu poate fi explicat doar în termeni hormonali. In timp ce starea de spirit leagăne reflectă, de asemenea, creșterile și coborârile concentrațiilor hormonale, cauzele sunt mai variate. Constituția individuală, situația familială, precum și istoria vieții și factorii socio-economici, toate joacă un rol în determinarea modului în care femeile experimentează individual și fac față fazei de tranziție a menopauzei. În plus față de modificările fizice, care sunt adesea asociate cu o anumită sensibilitate emoțională, faza menopauzei este un moment în care apar multe incizii în mediul personal și familial. Câteva exemple sunt:
- Copiii pleacă de acasă (sindromul cuibului gol).
- Părinții se îmbolnăvesc, au nevoie de îngrijire sau mor
- Crize în parteneriat
- Probleme cu reintrarea în profesie (schimbare / dezvoltare ulterioară a postului).
- Dificultăți legate de vârstă în schimbarea locurilor de muncă
Faptul că astfel de factori afectează sănătate mintală este dovedit de statisticile incapacității de muncă: printre cauzele zilelor de incapacitate de muncă (zile UA), bolile care afectează psihicul ocupă locul al patrulea. Aici s-a dovedit că bolile mintale apar mai frecvent la femei (rangul 3 din zilele libere) decât la bărbați (rangul 5).
