Evaluarea medicală a Almased®
Eficacitatea Almased® în comparație cu alte diete este controversată. Rezultatele variază foarte mult de la pacient la pacient. Bogat în proteine și cu conținut scăzut de carbohidrați dietă stimulează arderea grasimilor fără a rupe mușchii.
Almased® dietă diferă de multe „diete flash” care vizează reducerea masei musculare și duc doar la o pierdere în greutate pe termen scurt. În plus, produsele Almased® sunt bine tolerate datorită utilizării numai a ingredientelor naturale. Pudra Almased® poate fi folosită și pentru ceaiuri, shake-uri și piureuri.
Pe de altă parte, se poate observa un spectru foarte larg de efecte secundare datorită nivelului scăzut de calorii dietă. Pe lângă o scădere generală a concentrației și a performanței, scăderea rezistenței fizice joacă un rol decisiv. Pacienții se simt adesea incapabili să însoțească dieta prin activitate fizică în timpul dietei și astfel să întărească rezultatele. Din acest motiv, efectul yoyo apare la mulți pacienți după dietă, deoarece aceștia revin la dieta inițială și la un stil de viață fără activitate fizică. Pentru eficiența pierderii în greutate cu Almased® sunt necesare o schimbare permanentă a dietei și o integrare a activității fizice în viața de zi cu zi.
Prognoză
Prognosticul dietei Almased® depinde foarte mult de pacient. Unii pacienți se plâng de rău gust de pulbere Almased®, care uneori duce la greaţă. Prin urmare, nu este posibil să urmați o secvență exactă a planului și, prin urmare, o singură masă este înlocuită cu Almased® în locul tuturor, așa cum ar trebui să fie în faza inițială.
În consecință, prognosticul este, de asemenea, destul de slab și pacientul pierde în greutate doar cu Almased®. Unii pacienți raportează așa-numitul efect de yo-yo. Aceasta înseamnă că, cu ajutorul Almased®, pacientul a slăbit câteva kilograme, dar a continuat să mănânce după dietă ca înainte și, prin urmare, kilogramele s-au îngrășat din nou foarte repede.
Pacienții raportează adesea că pe termen scurt și mai ales în timpul dietei s-a obținut un sentiment dorit de succes, iar pacientul a pierdut câteva kilograme, dar această greutate nu a putut fi menținută. Motivul pentru aceasta este faptul că nu există activități sportive integrate în dieta Almased® și că dieta nu reprezintă o schimbare permanentă a dietei. Prin urmare, prognosticul unei diete Almased® este destul de îngrijorător.
Mai promițătoare, însă, par a fi concepte care motivează pacientul să-și schimbe dieta permanent și să se concentreze asupra unui stil de viață sănătos. Potrivit producătorului, se poate slăbi până la 5 kilograme pe săptămână cu dieta Almased®. Cu toate acestea, această cifră poate varia considerabil de la pacient la pacient.
Cu însoțirea activității fizice regulate, pierderea în greutate poate fi susținută și consolidată suplimentar. Dieta cu conținut scăzut de carbohidrați reduce în mod direct rezervele de grăsimi. arderea grasimilor procesul este cu 40% mai rapid decât în cazul altor diete.
Efectul yoyo descrie procesul pacienților care câștigă din nou greutate semnificativă imediat după finalizarea unei diete. Produsele Almased® încearcă să contracareze acest efect. Dieta bogată în proteine previne pierderea mușchilor în timpul dietei.
Din acest motiv, rezervele de grăsime sunt arse direct. Prin urmare, pierderea în greutate nu se datorează defalcării musculare, ci arderea grasimilor. Pentru a evita efectul yoyo (ca și în cazul altor diete), este necesară o schimbare a dietei, precum și a activității fizice după încheierea dietei. Astfel, metabolismul poate fi schimbat permanent și pacientul nu se va mai îngrășa.
Toate articolele din această serie:
