Mătreața capului (Pityriasis Simplex Capitis): Terapie

Măsuri generale

  • Selectați cu atenție produsele de îngrijire a părului
  • Nu spăla păr prea des.
  • Umed păr nu uscați prea tare și nu frecați prea uscat.
  • Limitat alcool consum (bărbați: max. 25 g alcool pe zi; femei: max. 12 g alcool pe zi).
  • Evitarea stresului psihosocial:
    • Stres

Medicina nutrițională

  • Consilierea nutrițională bazată pe analiza nutrițională
  • Recomandări nutriționale în conformitate cu un amestec dietă luând în considerare boala la îndemână. Aceasta înseamnă, printre altele:
    • Total zilnic de 5 porții de legume și fructe proaspete (≥ 400 g; 3 porții de legume și 2 porții de fructe).
    • O dată sau de două ori pe săptămână pește de mare proaspăt, adică pește marin gras (omega-3 acizi grași) precum somon, hering, macrou.
    • Foarte bogat în fibre dietă (cereale integrale, legume).
  • Respectarea următoarelor recomandări dietetice speciale:
    • Reducere a zahăr consum - consum mai mic de rapid utilizabil carbohidrati (conținute în zahărul menajer; alimente care conțin zahăr sau glucoză, dulciuri precum ciocolată, batoane de ciocolată, bomboane, bomboane de ciocolată etc., produse din făină albă (alb pâine, chifle, pâine prăjită, prăjituri, prăjituri etc.).
    • Reducerea conținutului total de grăsimi din dietă, mai ales saturat acizi grași (conținute în dulciuri, gustări, maioneză gata preparată, pansamente gata preparate, mese gata preparate, alimente prăjite, alimente pane).
  • Selectarea alimentelor adecvate pe baza analizei nutriționale
  • Vezi și sub „Terapie cu micronutrienți (substanțe vitale) ”- dacă este necesar, luând o dietă adecvată completa.
  • Informații detaliate despre medicină nutrițională vei primi de la noi.

Psihoterapie