Stai cu ochii pe puls. Creșterea pulsului înseamnă un risc crescut. În medicină, pulsul descrie efectele, în primul rând calitative, ale acțiunilor cardiace asupra mediului imediat și a regiunilor mai îndepărtate de corp, la care la rândul lor sunt atinse de sistemul vascular. Astfel, printre altele, se pot trage concluzii despre eficacitatea inimăacțiunile și regularitatea lor, dar și despre umplere volum a nave și presiunea absolută din ele. Prin urmare, pulsul nu este diferențiat într-un total de trei variații, dar medicii diferențiază și calitatea și cantitatea pulsului.
Tipurile și variațiile pulsului
Pulsul poate fi măsurat în diferite moduri și cu diferite dispozitive. Măsurarea tradițională are loc pe încheietura degetul mare sau pe artera carotidă. Pentru a distinge variațiile și tipurile de impuls, trebuie să înțelegem că descrie întotdeauna o conducere a inimă acțiuni prin nave - cunoscut și de persoanele care nu sunt medicale prin sunete și lovituri. Dacă acțiunile cardiace sunt transmise înapoi sau împotriva sânge flux, acesta se numește puls retrograd, în timp ce mișcarea înainte cu fluxul sanguin este numită puls anterograd. Conducerea retrogradă afectează direct pulsul venos, în timp ce pulsul arterial este determinat de conducerea anterogradă. În medicină, pulsul este împărțit în trei variante oficiale. Pulsul venos este inerent mai slab și este determinat de mai mulți factori, cum ar fi poziția corpului, respirația și volumul de muncă. Pulsul paradoxal este mai puțin frecvent și apare numai atunci când o cadere neregulată sânge amplitudinea presiunii poate fi detectată. Poate fi semnul unui pericol pentru viață condiție. Pulsul de repaus este cea mai „scăzută” variantă a pulsului. Frecvența sa variază în funcție de vârstă, medicală condiție și volumul de muncă. O persoană adultă sănătoasă are un puls mediu de odihnă de aproximativ 60 până la 80 de bătăi pe minut. La sportivii instruiți, aceasta este de aproximativ 40 de bătăi pe minut, deoarece plămân volum este mult crescută datorită exercițiilor fizice regulate.
Îți iau pulsul - și de ce merită
Pulsul poate fi măsurat în diferite moduri și cu diferite dispozitive. Măsurarea tradițională are loc la încheietura degetul mare sau la artera carotidă. Mai puțin frecvente sunt măsurătorile din spatele genunchiului, inghinalei sau aortei abdominale. Prin utilizarea ceasurilor cu impulsuri, pot fi efectuate atât măsurători permanente, cât și punctuale. Marele avantaj al ceasurilor practice, care vizual diferă cu greu de un ceas de mână clasic, este manevrabilitatea și greutatea redusă. Acesta este motivul pentru care ceasurile pulsate de la Beurer, de exemplu, sunt deosebit de populare printre sportivi în timpul antrenamentelor pentru a măsura atât media, cât și maximul inimă rată. Printre altele, rezultatele oferă o imagine de ansamblu asupra gradului de efort fizic și arderea grasimilor. Ceasurile cu impulsuri sunt, de asemenea, recomandate persoanelor cu probleme cardiace cunoscute pentru a observa schimbări extreme în ritmului cardiac într-un stadiu incipient. Ceasurile de înaltă calitate oferă precizie ECG ritmului cardiac măsurare și sunt considerate a fi extrem de fiabile. Dacă un excesiv de mare ritmului cardiac se observă, care nu este cauzat de efortul fizic, trebuie contracarat cu unele metode eficiente. În acest scop, de exemplu, sunt adecvate următoarele mijloace:
- Culcați-vă, reduceți sarcina fizică la minimum și relaxați-vă.
- Calmează mintea prin imaginații plăcute
- Încetiniți respirația în mod intenționat
Dacă pulsul rămâne la un nivel drastic, trebuie consultat un medic. La pacienții cu probleme cardiace (sau astfel de probleme la nivelul familiei), trebuie acordată o atenție deosebită. Ceasurile cu impulsuri pot fi apoi utilizate ca element preventiv și ca un alt instrument pentru Monitorizarea. Deși nu sunt un substitut pentru medicină Monitorizarea, oferă mai multă siguranță purtătorilor lor și pot oferi semne timpurii atunci când problemele cardiace pot deveni acute. Dacă nu există o problemă cardiacă cunoscută și nu poate fi diagnosticată, se recomandă examinări suplimentare de către un medic. Stres sau problemele psihosomatice pot duce, de asemenea, la un impuls crescut. În timp ce monitoarele de ritm cardiac sunt cunoscute publicului larg în primul rând ca un instrument suplimentar pentru sportivi, în special pentru alergători și sportivi extremi, acestea sunt utile încheietura monitoarele oferă, de asemenea, numeroase alte avantaje. Măsurarea aproape exactă din punct de vedere medical a ceasurilor contribuie semnificativ la acest lucru.
