Luteină: Mâncare Recomandări ale societății germane pentru Conținutul de luteină - dat în µg - la 100 g de alimente. Legume Fruct Ardei gras, roșu 503 Papaya 8 Porumb 522 mandarine 50 Salată verde 1.611 Caise 101 Spanac, fiert 7.410 Notă: Alimente în sunt bogate în luteină.
