Localizarea durerii | Fizioterapie pentru durerea cotului

Localizarea durerii

Pe lângă caracterul durere, localizarea durerii spune multe despre cauzele care stau la baza. În majoritatea cazurilor tratamentul este pur conservator. Imobilizarea adecvată și protecția suprasolicitatului tendoane este elementar. Dar fizioterapia este, de asemenea, o parte importantă a terapiei: pacienții învață întindere exerciții pentru mușchii flexori și exerciții de întărire pentru mușchii extensori.

În plus, masajele din zona atașamentelor tendinoase slăbesc mușchii din jur, se îmbunătățesc sânge circulație și accelerează vindecarea.

• În cazul în care dureri de cot apare predominant pe partea stângă, în zona proeminenței osoase, aceasta este o indicație a așa-numitei epicondiliti humeri ulnaris / medialis (= cotul jucătorului de golf). Acest tablou clinic este o boală a tendonului care apare de obicei ca urmare a unei reacții de suprasarcină; de exemplu, ridicarea repetată a sarcinilor grele sau mișcările unilaterale repetate.
• In contrast cu tenis cot, golf cot afectează mușchii antebrațul flexor.

  Închiderea pumnului sau îndoirea antebrațul, în special împotriva rezistenței, are o durere-efect crescător. Multe persoane afectate raportează, de asemenea, o umflare a cotului și, posibil, de asemenea antebrațul, o reducere a forței și dificultăți în abilitățile motorii fine.

Profesioniștii care lucrează la birou sunt adesea afectați de dureri de cot. Deși nu se crede că sunt expuși la o presiune fizică prea mare, munca la birou poate provoca o serie de sănătate probleme.

Durerea de cot la birou este adesea cauzată de faptul că persoana în cauză se sprijină cu coatele pe blatul dur al mesei. Acest comportament poate irita bursa dintre os și piele, rezultând o inflamație a bursei în cot (bursita). Cotul este apoi ușor umflat, înroșit, supraîncălzit și doare la mișcare.

Inflamația dispare de obicei pe cont propriu, dar cotul trebuie imobilizat și protejat cât mai mult posibil. Dacă evoluția bolii este severă, durere-se utilizează medicamente de ameliorare. Un alt tablou clinic care se manifestă prin durerea cotului este așa-numitul Sindromul RSI (Accidentare repetata datorita efortului; brațul șoarecelui). Este cauzată de mișcări monotone efectuate pe o perioadă lungă de timp, cum ar fi acționarea tastaturii și a mouse-ului computerului. Sindromul de suprasarcină cauzează durere în mână, încheietura și cot.