Terapie ușoară a fost folosit în Germania încă din 1987. De atunci, a devenit forma preferată de terapie pentru tulburari de somn, sezonier depresiune, precum și tulburări ale așa-numitului ceas intern. Terapie ușoară este, de asemenea, utilizat în sectorul privat ca remediu ușor de utilizat pentru iarnă depresiune, dureri de cap, migrene și pentru acnee.
Ce este terapia cu lumină?
Acest terapie psihica metoda este utilizată în special pentru afecțiuni psihologice și piele boli. Metoda de terapie ușoară, care este recunoscută de medicina științifică, este utilizată pentru tratarea diferitelor boli din medicina umană. Acest terapie psihica metoda este utilizată în special pentru afecțiuni psihice și piele boli. În funcție de boala tratată, se utilizează diferite părți de radiație ale luminii. fototerapie este o formă specială de lumină terapie. În acest sens, se utilizează numai lumina albastră cu unde scurte într-un interval de undă de 450 până la 460 nm.
Funcția, efectul și obiectivele
Lumina terapie obține un succes deosebit în tratamentul depresiune. În special în cazul depresiei sezoniere, care apare în mod regulat în timpul sezonului întunecat al anului, terapia cu lumină vizată ajută la scăderea nivelului melatonina nivel în creier și stimulează-l să elibereze mai mult serotonina. S-a dovedit că această substanță mesager combate depresia și este conținută ca ingredient activ în multe antidepresive. Pentru această aplicație, se utilizează o lampă fluorescentă strălucitoare, cu un spectru complet de lumină și 2500 până la 10,000 lux intensitate luminoasă, care strălucește de aproximativ 200 de ori mai puternic decât iluminarea obișnuită a camerei. Deoarece efectul necesar al luminii este probabil mediat numai prin ochi, cele mai bune rezultate se obțin atunci când sursa de lumină pentru terapia cu lumină este plasată la aproximativ 90 cm de față. Migrenă atacurile pot fi, de asemenea, reduse pe termen lung cu o terapie cu lumină regulată, deoarece acestea sunt de asemenea declanșate parțial de o serotonina deficit, care poate fi compensat printr-un tratament regulat cu lumină. Terapia cu lumină este recomandată pentru migrenă pacienți dimineața devreme, ca durere de obicei începe dimineața. Un alt domeniu de aplicare al terapiei cu lumină este tratamentul neurodermatita. Aici, zonele afectate ale corpului sunt iradiate cu lumină UV. În cazul cronicilor modificări ale pielii cauzat de neurodermatita, Se utilizează în primul rând terapia UVB, care are un efect relativ pozitiv, dar relativ puține efecte secundare. În atacurile acute de severitate neurodermatita, Se utilizează terapia UVA1. Dozajul pentru această terapie cu lumină variază de la scăzut la mare, în funcție de gravitatea erupției. Cu toate acestea, din moment ce căldura Lumina UVA poate intensifica mâncărimea, partea cu infraroșu este filtrată și numai așa-numitul rece se utilizează lumina. În terapia PUVA, iradiere cu Lumina UVA este susținută prin luarea comprimate care ar trebui să crească sensibilitatea corpului la lumină. Iradierea mixtă cu lumină UVA și UVB este, de asemenea, efectuată ca parte a terapiei cu lumină pentru neurodermatită. Terapia cu lumină adecvată poate îmbunătăți semnificativ piele condiție in acnee vulgaris (acnee comună). Condiția preliminară pentru succes este lungimea de undă corectă a luminii. Efectul antibacterian al luminii albastre elimină cauza inflamaţie în porul pielii. Terapia cu lumină roșie în lungimea de undă cuprinsă între 580 și 659 nm ajută la vindecare răni datorită relaxării sale și circulaţie-efect sporitor.
Riscuri și pericole
Nu se cunosc efecte secundare grave asociate cu terapia cu lumină cu spectru complet, ci efectele antidepresive sau antipsihoticele pot fi îmbunătățite, iar medicamentele utilizate în terapia PUVA au adesea efecte secundare nedorite, cum ar fi sensibilitatea la soare și greaţă. În cazuri rare, pacienții se plâng ardere ochi, dureri de cap, iritabilitate, mucoase uscate și roșeață a pielii. Anumite medicamente precum antibiotice, litiu, Sunătoare, diuretice și piele medicinală unguente poate face ochii mai sensibili la lumina (UV). Prin urmare, dacă luați astfel de medicamente, trebuie consultat un medic sau farmacist înainte de a utiliza terapia cu lumină. În uz privat, trebuie avut grijă să nu se utilizeze dispozitive pentru terapia cu lumină al căror spectru de lumină conține și lumină UV. Acest lucru dăunează ochilor, astfel încât nu trebuie folosite astfel de lămpi. În cazul dușurilor cu lentile sau capace filtrante UV, în funcție de calitatea materialului, lumina UV nu este întotdeauna complet absorbită. Atunci când se utilizează numai lumină albastră cu o lungime de undă de 462 nm, care este considerată în general cea mai eficientă formă de terapie a luminii, anumite mecanisme naturale de protecție din ochi nu pot fi activate. În consecință, există un risc mai mare de afectare a ochilor. Acest risc este eliminat prin combinarea altor culori cu lumina albastră.
