Ligamentul inghinal

Anatomia ligamentului inghinal

Ligamentul inghinal se numește Ligamentum inguinale în limbajul tehnic și este un țesut conjunctiv structură în zona bazinului. Se execută între coloana iliacă anterioară superioară (Spina iliaca anterioară superioară) și o proeminență a os pubian (Tuberculum pubicum). Ligamentul inghinal este partea inferioară a proeminenței mușchi abdominali. Face parte din granița pentru trecerea mușchilor și nave a șoldului și a regiunii abdominale și face parte din limita canalului inghinal. Brazda inghinală vizibilă la trecerea de la abdomen la coapsă este creat prin atașarea ligamentului inghinal de pielea abdominală.

Funcția ligamentului inghinal

Banda inghinală are mai multe funcții. Pe de o parte, formează legătura dintre spațiul pelvian și zona picior, motiv pentru care se execută și căile conductoare importante în acest moment. Acestea sunt artera femurala și nervură, care furnizează întregul picior regiune.

Aceasta înseamnă că toate sânge curge peste ligamentul inghinal și circulă prin picioare. nervul femural, care inervează picior extensori, rulează și aici. Ligamentul inghinal are, de asemenea, o funcție de susținere prin garantarea suspendării țesut conjunctiv tecile coapselor. De asemenea, susține organele cavității abdominale și se asigură că acestea rămân în abdomen.

Poate fi întins ligamentul inghinal?

De fapt, ligamentul inghinal poate fi întins și întărit prin diferite exerciții. Aceste exerciții sunt recomandate pentru prevenirea durere inghinala, dar și pentru a ameliora existența durere în zona inghinală. Cu toate acestea, dacă aveți o problemă, trebuie să vă adresați întotdeauna medicului dumneavoastră pentru a vedea ce exerciții sunt adecvate, altfel nu se poate exclude o leziune suplimentară.

Pentru a întinde ligamentul inghinal, se pot efectua pași de aruncare. În mod ideal, schimbați piciorul care este îndoit de fiecare dată pentru a exercita ligamentele de ambele părți. Un alt exercițiu este șoldul întindere. Aici te îngenunchezi pe un covor, te sprijini cu ambele mâini pe podea și încerci să-ți întinzi picioarele cât mai mult posibil.