Kinesiotape
Tendonul Ahile poate fi, de asemenea, întărit cu kinesiotape. Cu toate acestea, această întărire nu provine din corp, ci se produce în exterior. Prin urmare, această metodă trebuie utilizată temporar numai, de exemplu, atunci când există reclamații acute.
În cazul supraîncărcării, banda poate avea un efect de susținere dacă începeți să faceți sport din nou după o pauză. Pentru a întări Tendonul Ahile, banda este lipită sub forma unui Y pornind de la tendonul lui Ahile. Baza este atașată sub talpa piciorului și coapsele Y sunt lipite fiecare de partea gambei chiar sub gol al genunchiului.
Aici capetele se întâlnesc. O altă bandă curge de pe talpa piciorului peste Tendonul Ahile drept peste gambă.
