Stomac iritabil: Ce ajută cu adevărat?

Din ce în ce mai mulți oameni suferă de o condiție pentru care medicii nu pot găsi o cauză: un iritabil stomac. Această boală este însoțită de simptome nespecifice precum stomac durere, balonare or greaţă, ceea ce face diagnosticul dificil. Dar chiar dacă este iritabil stomac nu poate fi diagnosticat cu ușurință, există numeroase sfaturi prin care simptomele pot fi ameliorate sau chiar dispare. Citiți aici cum să recunoașteți un stomac iritabil și ce ajută împotriva ei.

Ce este stomacul iritabil?

Stomac iritabilsau „non-ulcer dispepsie"Sau" dispepsie funcțională ", este un termen colectiv pentru simptomele abdominale superioare pentru care nu se poate găsi nici o cauză nici în procedurile imagistice, nici prin intermediul testelor de laborator. Simptomul principal al stomac iritabil este vag disconfort la nivelul abdomenului superior mediu. Aici se află stomacul, printre alte organe. Boala este diagnosticată atunci când toate testele pentru alte boli posibile sunt negative, adică nu indică o altă boală. Cauza tabloului clinic este adesea tensiunea psihologică și situațiile stresante, motiv pentru care este denumită și „stres stomac". Boli mintale, cum ar fi depresiune și tulburări de anxietate, poate fi, de asemenea, o posibilă cauză. „Stomacul sensibil” apare adesea în legătură cu colon iritabil sindrom. Acest tablou clinic se caracterizează prin durere abdominală și / sau nereguli de scaun, pentru care, de asemenea, nu poate fi găsită nici o cauză organică.

Cauzele multiple ale sindromului stomacului iritabil.

Sindromul stomacului iritabil este denumit și stomac „sensibil” sau „nervos” deoarece sistem nervos a persoanei afectate din tractul gastrointestinal superior reacționează mai sensibil atât la stimulii externi, cât și la cei interni decât la o persoană sănătoasă. În special, stomacul poate reacționa sensibil la acid gastric. Formarea sa este stimulată de cafeină, de exemplu, de aceea cafea consumul poate avea un efect negativ asupra sănătate a gastricului membranei mucoase. Drogul aspirină poate dăuna și mucoasei stomacului prin reducerea producției de hormoni care protejează membrana mucoasă. O altă cauză posibilă este o tulburare a motilității gastrice. Miscarea insuficientă a stomacului face ca alimentele să rămână mai mult în stomac, ceea ce poate conduce la simptomele tipice ale stomacului iritabil. O conexiune cu o infecție cu bacterie Helicobacter pylori se mai discută. Aceasta este o bacterie care poate coloniza stomacul și poate provoca inflamaţie în ea.

Care sunt simptomele stomacului iritabil?

Simptomele posibile ale stomacului iritabil includ:

  • Superior durere abdominală, Sau dureri de stomac sau presiune în zona stomacului.
  • Greaţă
  • Sentiment de plenitudine
  • Creșterea eructării
  • Vărsând, mâncarea nu rămâne în stomac
  • Crampe abdominale
  • Meteorism
  • Arsură
  • Sațietate rapidă în timpul consumului de alimente
  • Senzație de foame, în același timp, scăderea poftei de mâncare
  • Hrana grasă nu mai este tolerată

durere abdominală adesea nu poate fi localizat cu precizie și poate chiar să radieze în spate în măsura în care suferinții se plâng dureri de spate.

Acest lucru vorbește împotriva sindromului clasic al stomacului iritabil.

În timp ce stomacul iritabil poate fi diagnosticat numai prin excluderea altor boli, dimpotrivă, există și simptome care vorbesc de obicei împotriva diagnosticului de stomac iritabil. Acestea includ:

  • Febră
  • Pierderea în greutate, în ciuda aportului consistent de alimente.
  • Transpirații nocturne
  • Diaree noaptea
  • Scaun negru („scaune tarry”, melena)

Aceste simptome indică de obicei alte boli. Scaunul negru poate apărea, de exemplu, din cauza sângerărilor în tractul gastro-intestinal superior, deci mai ales în stomac, intestinului subtire sau esofag. Dar scaunul devine și negru când de fier comprimate sunt luate. Febră, pierderea în greutate și transpirațiile nocturne pot fi rezumate în medicină ca „Simptome B”Și pot fi legate de infecții și cancere. Noaptea diaree poate indica intestinale cronice inflamaţie, cum ar fi microscopic colită. Acest lucru poate fi diagnosticat prin microscopie a probelor prelevate în timpul unui colonoscopie. Prin urmare, simptomele sindromului stomacului iritabil sunt variate și necesită un diagnostic individual.

Diagnosticul stomacului iritabil - nu există test clasic disponibil

Stomacul iritabil este un diagnostic de excludere. Aceasta înseamnă că nu există un test clasic pentru diagnosticul bolii și se poate spune că este sindromul stomacului iritabil numai dacă a fost exclusă o cauză organică a simptomelor. În acest scop, medicul curant va aranja examinări precum ultrasunete examinarea abdomenului, gastroscopie, examene de scaun și / sau teste de laborator ale sânge. Numai dacă simptomele persistă cel puțin trei luni și examinările efectuate de medic nu dau rezultat se poate pune diagnosticul sindromului stomacului iritabil.

Boli cu simptome similare

Alte posibile boli cu simptome similare, dar care de obicei pot fi diagnosticate prin examinări, includ:

  • Ulcer gastric (ulcer)
  • Inflamație cronică a stomacului sau gastrită (gastrită)
  • de reflux
  • Intoleranțe alimentare (de exemplu, celiaca boală, lactoză intoleranță sau alergii alimentare).
  • Infecție gastro-intestinală
  • Rac a tractului gastro-intestinal superior (cancer la stomac).

Dieta potrivită: fără grăsimi și proaspătă

terapie a unui stomac iritabil include, printre altele, dieta măsuri. Alimentele care cresc disconfortul (de exemplu, alimentele grase) ar trebui omise. De asemenea, mesele mai mici și mai frecvente au adesea un efect pozitiv asupra recuperării. O schimbare a obiceiurilor alimentare poate ajuta adesea la ameliorarea simptomelor. Ar trebui să aveți grijă să mâncați mâncăruri proaspăt gătite cât mai mult posibil și să evitați cât mai mult alimentele convenabile. Legumele fierte și carnea slabă (de exemplu, curcanul și puiul), orezul și pastele fierte și cârnații cu conținut scăzut de grăsimi, brânza și peștele pot fi de obicei bine tolerate și astfel consumate.

Ce hrană pentru stomacul iritabil? Dieta cu conținut scăzut de FODMAP

O formă specială de dietă cu care mulți suferinzi au experiențe bune este așa-numitulFODMAP dietă. Cu aceasta trebuie renunțat mai ales la zaharuri diferite, cu digerare dificilă, multiple. Minima FODMAP dietă are deja rate de succes ridicate în terapie of colon iritabil sindrom și poate ajuta, de asemenea, cu stomac iritabil. Unele produse de evitat în timpul acestei diete includ:

  • Lactoză (în produsele lactate)
  • Fructoză (în fructe și multe băuturi răcoritoare).
  • Unele cereale
  • Leguminoase

Timp de șase până la opt săptămâni, alimentele greu digerabile trebuie evitate complet, apoi pot fi reincorporate în dietă puțin cu puțin.

Ce trebuie evitat în sindromul stomacului iritabil?

Deoarece sunt slab tolerate sunt considerați într-un stomac iritabil:

  • În general feluri de mâncare bogate în grăsimi
  • Alimente care pot provoca flatulență, cum ar fi usturoiul, leguminoasele, ceapa și varza
  • Mâncare picantă
  • Cofeina și aspirina

Ceea ce ajută cu adevărat este diferit pentru fiecare individ

De la persoană la persoană, diferite alimente pot fi tolerate mai bine sau mai prost. Pentru a afla ce este cel mai bine tolerat personal, se recomandă să țineți așa-numitul „jurnal al simptomelor”. Procedând astfel, mesele și următoarele plângeri ar trebui să fie documentate zilnic pentru a descoperi o legătură între anumite alimente și simptomele care urmează. Abținându-se ulterior de la alimentele corespunzătoare, „stomacul slab” poate fi întărit, rezultând o ameliorare a simptomelor. Astfel, pentru a scăpa de sindromul stomacului iritabil, este necesar mai presus de toate o schimbare consecventă a stilului de viață și a obiceiurilor alimentare.

Ce trebuie făcut pentru stomacul iritabil? Acest lucru ajută, de asemenea!

Pe lângă reglarea dietei, consumul de nicotină și alcool trebuie evitat și în cazul unui stomac iritabil. De asemenea excesul de greutate poate promova tabloul clinic al „stomacului slab”. Prin urmare, este recomandabil să faceți mișcare și să faceți suficient exercițiu pentru a contracara atât posibilul exces de greutate, cât și orice psihologic stres. Somn suficient și relaxare Tehnici, cum ar fi yoga, poate ajuta și împotriva stres. În cazul unui posibil boală mintală, psihoterapie este recomandat.

Ce remedii casnice pot ajuta?

Ceaiul este printre remediile casnice care vă pot ajuta. Dar ce ceai este cel mai potrivit pentru sindromul stomacului iritabil? muşeţel ceai, mentă ceai, chimen dulce ceai sau salvie ceaiul poate ajuta la calmarea stomacului și ameliorarea crampe. Fierbinte de apă sticla sau un stomac ușor masaj poate ajuta, de asemenea, cu disconfort acut.

Ce medicamente pentru stomacul iritabil?

Utilizarea medicamentelor depinde de reclamațiile individuale. Următoarele medicamente pot ajuta la stomacul iritabil:

  • Medicamentele antispastice, cum ar fi Buscopan, pot fi utilizate pentru simptome de crampe.
  • Pentru disconfortul care apare în timpul și după masă, medicamente care promovează motilitatea gastrică (procinetice precum metoclopramid) sunt recomandate.
  • Pentru arsură, inhibitorii de acid pot fi de ajutor (inhibitori ai pompei de protoni precum pantoprazol or omeprazol).
  • Un medicament care combate simultan mai multe probleme de stomac iritabile este Iberogast. Are atât un efect stimulant asupra mișcării stomacului, cât și un efect antispastic, îmbunătățind în același timp protecția gastrică membranei mucoase.

Cât durează sindromul stomacului iritabil?

Simptomele sindromului stomacului iritabil dispar sau se îmbunătățesc după una până la două luni la mai mult de jumătate dintre pacienți dacă se urmează o dietă și se iau orice medicament prescris. Cu toate acestea, după întreruperea tratamentului, simptomele pot reapărea. În majoritatea cazurilor, simptomele nu dispar complet odată cu tratamentul, dar se îmbunătățesc semnificativ. În general, prognosticul bolii este favorabil, deoarece de obicei nu există sechele grave sau complicații. Astfel, dacă se respectă în mod constant modificările dietetice și se poate obține un stil de viață fără stres, stomacul iritabil se poate îmbunătăți foarte mult în câteva luni, fără alte consecințe.

Surse și informații suplimentare

  • Herold, G. și asociații (2018): medicină internă. Gerd Herold s-a auto-publicat.
  • Baenkler, H.-W., Goldschmidt, H., Hinterseer, M. (2010): Kurzlehrbuch Innere Medizin. Thieme Verlag, ediția a II-a.
  • Labenz, C., Labenz, J. (2017): Stomac iritabil și colon iritabil. Simptome tulburătoare. În: Pharmazeutische Zeitung, Vol. 14.
  • Sheperd, S., Gibson, P. (2015): The low-FODMAP dieta: dezmembrarea intoleranțelor alimentare și bucurarea lor fără simptome. TRIAS, prima ed.