Poate fi declanșată intoleranța la histamină de stres? | Intoleranță la histamină

Poate fi declanșată intoleranța la histamină de stres?

Este destul de puțin probabil ca a histamina intoleranța este declanșată doar de stres. Se știe că stresul eliberează propriul corp histamina. Cu toate acestea, acestea sunt cantități destul de mici, care în mod normal nu ar trebui să declanșeze niciun simptom.

Cu toate acestea, stresul poate fi o componentă de consolidare. Cauza pentru care histamina intoleranța este prezența insuficientă a enzimei diaminooxidază (DAO). Această deficiență se bazează pe o tulburare metabolică și nu poate fi cauzată de stres. Cu toate acestea, dacă persoanele cu deficit de această enzimă iau histamină, aceasta nu poate fi suficient descompusă și simptomele se pot dezvolta datorită concentrației ridicate de histamină. În această situație, stresul poate avea un efect de întărire, deoarece duce la o eliberare suplimentară de histamină.

Ce trebuie să ai în vedere atunci când faci sport?

În timpul sportului, corpul intră într-o reacție de stres, mai ales atunci când este exagerat. Acest lucru determină eliberarea propriei histamine a corpului. Prin dilatarea sânge nave, histamina se poate răspândi bine și poate duce la simptome.

Pe de altă parte, sportul ajută la reducerea stresului cotidian și are un efect pozitiv asupra întregului corp. Prin urmare, nu trebuie să vă abțineți de la sport, ci pur și simplu asigurați-vă că evitați suprasolicitarea. Cât de mult sport tolerează corpul variază foarte mult de la persoană la persoană și trebuie încercat.

Test pentru intoleranță la histamină

Există diferite metode de detectat intoleranță la histamină, dar nu există o recomandare uniformă a unei proceduri specifice de testare. Testele se efectuează cel mai bine în consultare cu un medic. Cea mai obișnuită metodă și probabil cea care implică cel mai mic efort este așa-numita eliminare dietă cu, dacă este necesar, următorul test de provocare. În acest test, alimentele cu un conținut ridicat de histamină sunt evitate de ceva timp.

După ceva timp, o provocare, în acest caz consumul controlat de alimente care conțin histamină, poate fi utilizată pentru a determina dacă a intoleranță la histamină este prezent. Alternativ, activitatea enzimei care este în mod normal responsabilă pentru degradarea histaminei poate fi testată. Acest lucru se poate face fie prin intermediul unui sânge test sau examinând intestinului subtire prin intermediul unui biopsie. Mai puțin semnificative sunt examinările care examinează scaunul sau urina pentru histamină sau produsele sale de degradare. Supravegherea medicală ar trebui să fie disponibilă pentru toate testele și ar trebui acordată o atenție deosebită dacă este de dorit să se abțină de la utilizarea produselor care conțin histamină în testul ales sau dacă rezultatul poate fi falsificat.