Fapte interesante despre hernia de discuri Exerciții pentru o hernie de disc

Fapte interesante despre hernia de discuri

Un disc are aproximativ 0.04 cm. gros și conține lichid. Acestea pierd lichid atunci când se aplică presiune.

Acest proces de difuzare are loc zilnic. În cazul unei hernii de disc, părți ale discului ies în interior canalul spinal. În acest caz fibrosul cartilaj inelul (Anulus fibrosus) se rupe parțial sau complet.

Ligamentul longitudinal posterior (ligamentum longitudinal) nu este întotdeauna afectat de această leziune (hernie de disc subligamentară). Proeminența sau ieșirea țesutului discului poate provoca presiune pe rădăcinile nervoase ale nervului spinal (rădăcină nervoasă comprimare). Această presiune cauzează frecvent observate durere.

Cu toate acestea, unele studii recente sugerează, de asemenea, că reacțiile inflamatorii ale corpului se declanșează durere. Radiația de durere în anumite zone (așa-numiții dermatomi) indică afectatul vertebra lombară or disc intervertebral. De exemplu, daune în vertebra lombară 3 radiază de obicei în jumătatea inferioară a coapsă și în genunchi.

Există o varietate de factori care favorizează o hernie de disc. Posturi unilaterale, lipsă de exercițiu, excesul de greutate, slăbiciunea mușchilor paravertebrali, listezele (spondilolisteza) și multe altele pot slăbi discurile intervertebrale. Creșterea bruscă a herniei de discuri astăzi se datorează probabil schimbării mediului nostru de lucru.

Din ce în ce mai multe profesii sunt îndeplinite așezate în fața computerului. Aceste posturi unilaterale și, de asemenea, lipsa de exercițiu în timpul liber duc la cartilaj țesutul discurilor intervertebrale se rupe din cauza lipsei de sarcină și pierde astfel din elasticitate. Supraîncărcarea și ridicarea incorectă pot duce, de asemenea, la o a alunecat discul, deoarece discurile sunt foarte puternic comprimate în acest caz.

sănătate companiile de asigurări au reacționat la acest lucru și subvenționează așa-numitul scoala din spate.

  • Cea mai frecventă este hernia de disc lombară; aici sunt afectate discurile din regiunea lombară inferioară. Hernia de disc lombară apare de aproximativ 10 ori mai frecvent. Vârsta clasică de debut a bolii este de obicei de 40 de ani.