Hrănirea și somnul pentru bebeluși și copii mici

Copiii cu vârsta de până la aproximativ cinci sau șase luni au încă nevoie de multă energie creşte. Când plâng noaptea, de obicei le este foame și au nevoie de reaprovizionare. Copiii la această vârstă nu ar trebui să aibă niciodată voie să plângă deoarece nu pot încă amâna o nevoie. Dacă nu primesc mâncare, se tem de fapt de foame.

În plus, dacă plâng de prea mult timp, este posibil să nu se poată odihni toată noaptea. Abia în jurul lunii a șasea sau a șaptea, bebelușul nu mai trebuie hrănit noaptea. Mulți bebeluși încep automat să doarmă toată noaptea.

Hrănirea afectează tiparele de somn ale bebelușilor

Diverse studii au arătat că copiii nu dorm mai bine noaptea dacă li se administrează în special calorii ridicate lapte sau terci fortificat noaptea.

Dar bebelușii nu reușesc întotdeauna să doarmă singuri toată noaptea. Copiii care alăptează, în special, se bucură să fie aproape de mame noaptea și, mai ales la început, se trezesc încă la orele obișnuite de alăptare. Atunci părinții ar trebui să se asigure că copilul își găsește drumul înapoi la somn chiar și fără să se hrănească:

  • Puneți ultimele două mese mai aproape unul de celălalt decât celelalte mese zilnice - astfel încât copilul dumneavoastră să obțină suficient de calorii să treacă noaptea fără foame.
  • Lăsați mesele de noapte treptat, nu toate împreună. Copilul trebuie mai întâi să se obișnuiască cu el.
  • Poți iubiți cursă copilul, vorbi încet către el sau cântă-i cântecul lui de leagăn obișnuit. Cu toate acestea, nu-l scoateți din pătuț și nu faceți nici o lumină și nici un zgomot - ceea ce i-ar semnala sfârșitul nopții. De asemenea, ar trebui să vă abțineți de la schimbarea scutecelor noaptea, deoarece evaporativ rece face copilul treaz.
  • Balansarea și conducerea în jur nu sunt Soluţii, deoarece copilul trebuie să învețe să adoarmă din nou singur.

Și un alt sfat vechi de moașă: nu uitați să nu oferiți o alternativă la sticla de sân sau lapte, altfel veți alerga în viitor din cauza setei sau a suzetei!