Remediu la domiciliu pentru durerile de cap în timpul sarcinii | Fizioterapie pentru durerile de cap în timpul sarcinii

Remediu la domiciliu pentru durerile de cap în timpul sarcinii

Cu remedii casnice nu există limite pentru creativitate, atâta timp cât nu dăunează copilului. Sticlele simple de apă caldă sau pernele de cereale ajută adesea. În general, trebuie să se asigure că se administrează suficient lichid, pe măsură ce nevoia de apă crește în timpul sarcină.

Spritzerele de suc diluate pot face mai ușor de băut. În plus, pentru un ulei relaxant, cu miros bun, se poate folosi masaj și relaxați corpul și mintea. În cazul în care migrenă-Ca dureri de cap, dușurile reci sau apa inofensivă, ușor rece pe față ar trebui să aibă, de asemenea, un efect calmant.

Exercițiul în aer curat este, de asemenea, considerat o metodă utilă. O schimbare a obiceiurilor de somn sau a obiceiurilor alimentare (mai multe mese mici) poate, de asemenea, ameliora dureri de cap. Mai mult, diverse ceaiuri au un efect relaxant asupra corpului și sufletului.

Acupunctura poate ajuta, de asemenea dureri de cap în timpul sarcină. Aici este important să aflați ce funcționează cel mai bine pentru individ. A durere jurnalul poate fi de ajutor aici. Cu toate acestea, nu trebuie să experimentați când luați medicamente, trebuie să vă consultați întotdeauna medicul (chiar și cu preparate homeopatice) pentru a nu vă răni copilul în mod neintenționat.

Simptome însoțitoare greață

Dureri de cap în timpul sarcinii sunt un efect secundar frecvent în special în primul trimestru de sarcină. Datorită schimbărilor hormonale, schimbării stilului de viață și a consumului de alimente, precum și provocarea psihologică, aceasta poate veni împreună cu dureri de cap prea puternice. Tratamente fizioterapeutice cu terapia punctului de declanșare, masajele și aplicațiile de căldură ajută la ameliorarea tensiunii. Mobilizarea activă și întindere gimnastica poate ajuta, de asemenea, împotriva dureri de cap în timpul sarcinii.