Jos sânge presiune (hipotensiune) este de obicei inofensiv și nu este o expresie a bolilor grave. Plângeri tipice aici sunt în mare parte picioare reci și mâini, amețeli și oboseală. În unele cazuri, pot apărea leșinuri sau tulburări de conștiență. Cu toate acestea, un medic ar trebui consultat pentru a clarifica toate eventualitățile. În plus, medicul poate oferi sfaturi valoroase cu privire la ceea ce poate face persoana afectată pentru a combate scăderea sânge presiune. Pentru a diferenția într-un minim sânge presiunea de la un impuls scăzut.
Ce este tensiunea arterială scăzută (hipotensiune arterială)?
Jos tensiune arterială (hipotensiune în termeni medicali) este definită ca o tensiune arterială sistolică sub 100 mmHg, care este determinată prin intermediul unei măsurarea tensiunii arteriale pe brațul superior. Valoarea mai mică (adică diastolică) nu este semnificativă pentru diagnostic. În Germania, sunt afectate semnificativ mai multe femei decât bărbați. Femeile tinere și slabe suferă în special de așa-numitele esențiale sau idiopatice hipotensiune. Nu există nicio cauză organică sau altă cauză trasabilă. Cu toate acestea, fiecare scăzut tensiune arterială ar trebui clarificate, deoarece bolile periculoase pot fi ascunse și în spatele acestuia. Adesea, o interogare amănunțită (anamneză) indică deja calea, completată de termen lung tensiune arterială măsurători pe parcursul a 24 de ore, teste ortostatice (reacția tensiunii arteriale la ridicarea rapidă, de exemplu, masa de înclinare sau testul tonului cochiliei) și teste de sânge (de exemplu, reprezentanți ai funcției corticale suprarenale, sânge sare și sigur hormoni).
Cauze
De obicei, cauza hipotensiune arterială este idiopatic, adică nu este identificabil în mod specific. O cauză genetică și constituțională (statură înaltă, habitus subțire, sistem vascular slab) este suspectat. Sportivii au, de asemenea, o tensiune arterială redusă fiziologic datorită proceselor de adaptare a inimă. În plus, tulburări ale fluidului echilibra (de exemplu, din cauza aportului insuficient, diaree, vărsături sau din cauza medicamentelor, inclusiv „de apă comprimate" și antihipertensivele) sau un conținut scăzut de sare dietă (pentru că sarea se leagă de apă) au un efect favorabil. Hipotensiune secundară (adică hipotensiune arterială din cauza unei alte boli) apare, de exemplu, în cazul pronunțat insuficiență cardiacă (inimă eșec), deoarece sângele nu mai poate fi pompat la fel de eficient. La rândul lor, există o mare varietate de cauze pentru insuficiență cardiacă, dintre care cele mai frecvente sunt bolile vasculare coronariene (perturbarea fluxului sanguin către inimă ducând la o atac de cord), aritmii cardiace și pulmonar embolie. Boli metabolice (de exemplu, hipotiroidism și diabet mellitus) poate provoca, de asemenea hipotensiune arterială. La fel, orice fel de şoc cauzează hipotensiune arterială amenințătoare (de exemplu, în alergii, sângerări sau sepsis), de obicei provocând nave să se dilate, determinând sângele să se adune literalmente. Mai rar, (de obicei autoimună), insuficiență adrenocorticală (inclusiv boala Addison) și boli neurologice (în special boala Parkinson și scleroză multiplă) sunt cauzale.
Simptome, plângeri și semne
Un simptom foarte frecvent al tensiunii arteriale scăzute este ameţeală. creier nu este alimentat cu suficient sânge și, în plus, sună în urechi, oboseală și pot apărea și tulburări vizuale. Adică devine negru în fața ochilor sau se văd „asteriscuri”. În caz de tulburări de conștiență sau leșin, devine periculos dacă există riscul căderii sau dacă persoana conduce un autoturism în timp ce tensiunea arterială este mult prea mică. Corpul încearcă să lupte împotriva lipsei fluxului de sânge, care crește rata pulsului. Tensiunea arterială scăzută poate apărea și la schimbarea rapidă a poziției din culcat în picioare. Sângele se acumulează în picioare și corpul are nevoie de ceva timp pentru a reechilibra tensiunea arterială. Dureri de cap pot avea multe cauze, dar pot fi și un alt semn de hipotensiune; cauza aici este fluxul insuficient de sânge către cap. Mâinile reci și picioare sau etanșeitate în piept sunt numite și cu tensiune arterială scăzută, deoarece sângele este direcționat către inimă sau creier, respectiv, și astfel alte părți ale corpului sunt furnizate mai puțin. Chiar și persoanele care în mod normal nu au probleme cu tensiunea arterială scăzută pot fi afectate în zilele toride, deoarece corpul transpiră și pierde mult lichid. Aici, desigur, ajută să beți mult pentru a reechilibra fluidul echilibra.
Cursul bolii
În plus față de măsurarea tensiunii arteriale, medicul verifică adesea pulsul pentru a obține o imagine de ansamblu a sângelui circulaţie.Hipotensiunea este adesea complet asimptomatică. Dacă se observă tensiune arterială scăzută, aceasta ia de obicei forma slăbiciunii, rece, paloare și ameţeală sau „întunecarea” în fața ochilor cu tendința de a leșina (sincopă). Aceste plângeri sunt de obicei enervante, dar inofensive. Doar consecințele eventualelor căderi sunt critice, în care (mai ales la persoanele în vârstă) sunt posibile răni grave. În avantajul persoanelor cu tensiune arterială scăzută, s-a demonstrat în multe studii că hipotensiunea este mai degrabă benefică sănătate și poate chiar crește speranța de viață.
Complicațiile
Tensiunea arterială scăzută ca atare este de obicei inofensivă, deși simptomele acesteia pot fi dramatice. În majoritatea cazurilor, hipotensiunea este congenitală și inofensivă. Cu toate acestea, este adesea un simptom al unui subiacent condiție. Majoritatea complicațiilor asociate cu hipotensiunea arterială, totuși, nu sunt rezultatul tensiunii arteriale scăzute, ci rezultă din progresia bolii de bază. De exemplu, hipotensiunea apare în afecțiuni cardiace, insuficiență venoasă, dezechilibre hormonale sau pierderi severe de lichide în diferite condiții, printre altele. Deși tensiunea arterială scăzută determină simptome precum ameţeală, sunând în urechi, pâlpâind la ochi sau chiar dificultăți de respirație, ele trec de obicei fără complicații. Cu toate acestea, amețeli severe pot uneori conduce la căderi, care în cazuri nefavorabile pot duce la răniri. Pe lângă amețeli, tensiunea arterială scăzută cronică este însoțită și de permanentă oboseală. Oboseală și lipsă de concentrare sunt adesea cauza unei performanțe slabe în general. Pe termen lung, acest lucru se poate conduce la depresiune. De asemenea, sunt periculoase tulburările frecvente de somn, care pe termen lung pot provoca boli cronice organice sau mentale. Deși, în general, nu există complicații imediate cu tensiunea arterială scăzută, riscul inimii și creier fiind insuficient cu creșteri de sânge la pacienții mai în vârstă și bolnavi anterior. Riscul de căderi, precum și leziunile cauzate de căderi (fracturi), crește, de asemenea, odată cu vârsta.
Când ar trebui să vezi un doctor?
Practic, tensiunea arterială scăzută nu este îngrijorătoare condiție. Persoana afectată își poate trăi în mod normal viața independent cu această tensiune arterială fără complicații grave. Prin consumul de cafeină-conținând produse și participare regulată la activități sportive, este posibil să se stimuleze sângele circulaţie. Mai ales după trezire, antrenamentele vizate au un efect stimulator asupra tensiunii arteriale. De asemenea, sunt utile mesele picante. O vizită la medic este necesară dacă se cunoaște auto-ajutorarea măsuri nu sunt eficiente și tensiunea arterială scăzută devine un pericol pentru viață condiție. Consultarea cu un medic poate fi solicitată dacă pacientul suferă de un nivel ridicat de disconfort sau indispoziție. Dacă există oboseală severă, epuizare rapidă sau un deficit de atenție, este nevoie de acțiune. Dacă obligațiile zilnice nu pot fi îndeplinite în mod adecvat sau calitatea generală a vieții scade, neplăcerile trebuie discutate cu un medic. Dacă situațiile conflictuale interpersonale sau certurile profesionale apar ca urmare a reducerii impulsului, un medic poate fi în măsură să ofere ajutor cu opțiunile sale. Dacă persoana afectată prezintă amețeli crescute sau riscul de accidente în viața de zi cu zi crește, trebuie consultat un medic. În cazul căderilor, instabilității mersului și rezistenței fizice și mentale scăzute, este recomandabil să solicitați ajutorul unui medic.
Tratament și terapie
De regulă, tensiunea arterială scăzută este tratată de către general măsuri. În acest sens, exerciții fizice regulate (în cantități moderate, cum ar fi de înot sau gimnastică), tratament de compresie (prin ciorapi, de exemplu, deoarece presiunea asupra venelor asigură mai mult volum la sistemul sanguin arterial) sau alternând dușuri (oprindu-se mereu cu rece de apă) sunt ușor și eficient de integrat în viața de zi cu zi. Deoarece sarea reține mai multă apă în organism și astfel poate crește volum, A dietă bogat în sare este recomandat. Fie mâncarea poate fi îmbogățită cu mai multă sare, fie, de exemplu, bulionul poate fi băut. Dacă acestea măsuri nu au succes, medicamente (așa-numitele simpatomimetice) poate fi, de asemenea, utilizat. Cu toate acestea, acestea ar trebui să fie ultima linie de tratament, deoarece eficacitatea modificărilor stilului de viață este ridicată și medicamente nu au efecte secundare nesemnificative.
Post-Operație
Spre deosebire de hipertensiune, hipotensiunea arterială nu provoacă nicio deteriorare sănătate. Cu toate acestea, mulți oameni găsesc simptome ale tensiunii arteriale scăzute dureros. Prin urmare, îngrijirea de urmărire este importantă pentru a restabili sentimentul de bunăstare. Pentru a îmbunătăți bunăstarea, este recomandabil să începeți fiecare mobilizare la un alt nivel cu blândețe. Aceasta înseamnă că, când vă ridicați dintr-o poziție așezată, activați mai întâi pompa musculară a vițeilor și apoi îndreptați-vă încet. Mai ales atunci când se ridică dintr-o poziție culcată, se recomandă îndreptarea treptată asupra unui episod scurt de ședere. Deoarece majoritatea activităților din lumea de astăzi se desfășoară în timp ce stau în picioare sau în picioare, cei care suferă ar trebui să poarte clasa a doua ortopedică ciorapi de compresie. Noaptea, mulți suferinzi consideră că este util să-și mențină picioarele ușor ridicate. Acest lucru permite revenirea a mai mult sânge de la extremitățile inferioare și reglează tensiunea arterială în intervalul normal. Drept urmare, mulți oameni nu doar că dorm mai bine, dar se ridică și mai repede. Sesiunile de exerciții vizate de aproximativ 30 până la 60 de minute aproximativ trei zile pe săptămână pot întări sângele nave și normalizează tensiunea arterială. Un aport zilnic minim de lichid de doi litri are, de asemenea, un efect pozitiv asupra Sistemul cardiovascular. Mulți suferinzi raportează, de asemenea, un beneficiu al antrenamentului circulator. Dusuri alternante, masajele și stimulii climatici precum saunele moi și bazinele de gheață întăresc venele și pot crește permanent tensiunea arterială într-un interval confortabil.
Perspectivă și prognostic
Tensiunea arterială scăzută este de obicei asociată cu un prognostic bun pentru pacient. Există două motive pentru aceasta simultan. Una este că hipertensiune este inofensiv în multe cazuri și nu are valoare de boală. Adolescenții și femeile tinere, în special, au adesea tensiune arterială scăzută, care deseori dispare spontan. Deseori există motive pentru scăderea tensiunii arteriale în timpul pubertății sau menopauza, care sunt hormonale și nu persistă pe termen lung. Chiar și atunci când hipotensiunea arterială apare la persoanele care sunt foarte sensibile la vreme în acest context, nu de puține ori se normalizează singură, fără ca cei afectați să ia măsuri speciale. Al doilea motiv pentru un prognostic bun în ceea ce privește tensiunea arterială scăzută este acela că pacientul își poate influența adesea semnificativ hipotensiunea prin schimbări de comportament în viața de zi cu zi. Acestea includ exercițiile fizice și consumul de lichide suficiente, care singure sunt adesea suficiente pentru a ridica tensiunea arterială scăzută la niveluri normale. Hipotensiunea este de asemenea asociată cu un prognostic excepțional de bun în ceea ce privește posibilele consecințe. In timp ce hipertensiune arterială poate fi asociat cu o serie de complicații pentru Sistemul cardiovascular, pacientul hipotensiv are aproape riscul de rănire numai dacă apare leșin. În caz contrar, perspectivele pentru pacienții cu tensiune arterială scăzută sunt de obicei foarte bune.
Iată ce poți face singur
Pot fi luate diferite măsuri pentru stimularea tensiunii arteriale fără alte îngrijiri medicale. Activități sportive și antrenamente specifice pentru stimulare circulaţie sunt deosebit de utile. Mișcarea degetelor, a mâinilor, precum și a picioarelor conduce pentru o mai bună circulație a sângelui și creșterea tensiunii arteriale. De mai multe ori pe zi, persoana afectată poate efectua cu ușurință secvențe scurte de exerciții în care încordează și slăbește alternativ mușchii degetelor și de la picioare. În plus, activitățile sportive regulate ar trebui să fie desfășurate ca o chestiune de principiu. Acest lucru îmbunătățește bunăstarea generală și promovează activitatea circulației. Cu toate acestea, supraîncărcarea și activitatea fizică excesivă trebuie evitate. Alergare, de înot, ciclismul sau diverse sporturi cu minge cresc tensiunea arterială. Frecvența și intensitatea sporturilor selectate trebuie să fie aliniate la condițiile fizice actuale, astfel încât să nu apară alte boli. În plus, este posibilă stimularea circulației prin consumul de alimente și stimulenți. Produse care conțin cafeină sau mesele cu condimente fierbinți promovează activitatea cardiacă. În funcție de gust și poftă, obiceiurile alimentare existente pot fi schimbate. Mai ales la începutul zilei sau în cursul zilei, se recomandă consumul de alimente cu cofeină. Cu toate acestea, trebuie oprit în timp util înainte de somn noaptea. În cazul alimentelor picante, trebuie asigurat ulterior un aport adecvat de lichide.
