hipertrofia

Definiție

Termenul de hipertrofie este compus din cuvintele grecești antice „hiper” (excesiv) și „trophein” (a se hrăni). În medicină, hipertrofia se referă la mărirea unui organ, deoarece celulele individuale ale organului cresc în dimensiune. Astfel, în hipertrofie, celulele individuale ale organului sunt mărite, dar numărul de celule rămâne același.

Hipertrofia poate apărea ca o schimbare normală, dorită sau ca o reacție patologică a unui organ. Hipertrofia este cauzată de stimularea hormonală a organului hipertrofic sau ca reacție la cerințele crescute la care trebuie să răspundă un organ. De exemplu, inimă al sportivilor este mărită de hipertrofie atunci când este stresată de antrenament regulat, ceea ce crește performanța fizică a sportivului.

Cu toate acestea, hipertrofia nu trebuie să fie pozitivă. În cazul unui inimă defect al valvei, inima reacționează la cererea crescută cu o hipertrofie patologică. Hipertrofia este adesea confundată cu termenul de hiperplazie. În acest caz, totuși, apare o mărire a unui organ, deoarece celulele se împart într-o măsură mai mare. Dimensiunea celulei individuale rămâne aproximativ neschimbată în hiperplazie.

Hipertrofia celulelor musculare

Un mușchi este format din fibre musculare lungi, fiecare fibra musculara se formează prin fuziunea multor celule musculare precursoare mononucleare. O celulă musculară are deci mai mulți nuclei și corespunde cu a fibra musculara, care poate avea o lungime de câțiva centimetri. Nucleii unei celule musculare nu se mai pot diviza, deci țesutul muscular nu se poate multiplica prin divizarea celulară.

Prin urmare, fibrele musculare pot crește numai prin hipertrofie. Un mușchi crește de fiecare celulă musculară individuală crescând în dimensiune. Când celulele musculare cresc, nucleii necesari ai celulelor precursoare musculare, care se află la marginea unei fibra musculara, sunt puse la dispoziție prin contopirea celulelor precursoare musculare cu fibra musculară.

Această fuziune are loc atât în ​​timpul creșterii de la copii până la adulți, cât și în timpul creșterii mușchilor prin antrenament. Exercițiul regulat este un stimul de creștere pentru celulele musculare. În ambele rezistenţă și sport de forță, mușchii sunt stimulați la hipertrofie, dar vizați Forţa de Formare este un stimul de creștere mai puternic decât sporturi de anduranță și, prin urmare, duce la hipertrofie mai severă.

Factorii de creștere sunt eliberați și metabolismul muscular este „stimulat”, astfel încât celulele musculare hipertrofiază. Fibrele musculare constau în mare măsură din proteine, deci este nevoie de proteine ​​pentru creșterea musculară. Un bogat în proteine dietă poate susține, dar nu declanșa hipertrofia mușchilor.

Factorii hormonali influențează și hipertrofia musculară. Hormonul sexual masculin testosteron accelerează suplimentar creșterea musculară. De când a unui bărbat testosteron nivelul este de multe ori mai mare decât cel al unei femei, bărbaților le este mai ușor să construiască masa musculară prin antrenament.

"Dar daca testosteron nu este singura substanță care promovează creșterea musculară masculină. Cercetări recente arată că Forţa de Formare eliberează mesageri chimici suplimentari la un bărbat care promovează hipertrofia mușchilor. Femeilor le lipsește aceste substanțe mesager. În ciuda acestor diferențe, acumularea musculară de bază este aceeași pentru bărbați și femei. Interzis dopajului substanțe precum steroizi anabolizanți stimulează, de asemenea, creșterea musculară și facilitează astfel hipertrofia celulelor musculare.