Hipertensiune, hipertensiune arterială or hipertensiune este o boală foarte frecventă. Hipertensiune arterială este deosebit de frecvent în lumea noastră occidentală, ca mulți oameni conduce stiluri de viață nesănătoase. Hipertensiune arterială atacă inimă și fără tratament poate conduce până la moarte pe termen lung.
Ce este tensiunea arterială crescută?
Diagrama schematică care prezintă anatomia și structura arterelor și a sistemului circulator în hipertensiune. Faceți clic pentru a mări. Presiunea creată atunci când inimă pompe sânge în artere. Sânge presiunea, este forța cu care sângele împinge împotriva arteră pereți și curge prin vene. Ce face mare sânge presiunea semnificativă este că nu are simptome inițial, dar poate provoca complicații grave pe termen lung. Mulți oameni au mare tensiune arterială fără să știe asta. În țările occidentale, incidența este de 50%. Dintre acestea, însă, doar 5% sunt tratate cu succes. Cel puțin conștientizarea pericolelor înalte tensiune arterială a crescut semnificativ. Dacă tensiune arterială este permanent ridicat, inimă trebuie să lucreze mai mult sau să performeze mai bine. Acest lucru duce apoi la deteriorarea permanentă a sângelui nave. Sangele nave devin mai înguste și tensiunea arterială sistolică crește pe măsură ce inima trebuie să pompeze împotriva rezistenței tot mai mari. Pe termen lung, acest lucru duce la complicații precum: Infarct, cursă, rinichi eșec, anghină pectoris sau leziuni oculare. Pentru a nu te îmbolnăvi de unul dintre efectele menționate, prevenirea, combinată cu terapie, este foarte important. Hipertensiunea prezintă un risc ridicat de a se îmbolnăvi grav sau chiar de a muri din cauza ei. Examinările preventive sunt vitale.
Cauze
Motivele sau cauzele hipertensiunii arteriale, numite și hipertensiune, sunt multe. Dar cauza nu poate fi clarificată în mod concret. Predispoziția genetică joacă un rol în majoritatea cazurilor. În aproximativ 10%, hipertensiunea arterială este cauzată de alte boli. Aceasta se numește hipertensiune secundară. În acest caz, tensiunea normală normală revine de îndată ce este tratată cauza. Acestea includ: Cronice rinichi boală, sarcină, luând pilula, alcool, disfuncție tiroidiană, creșteri sau altele asemenea pe glandei suprarenale. Cauze care nu pot fi modificate:
Vârstă: Cu cât îmbătrâniți, cu atât aveți mai multe șanse de a obține tensiune arterială crescută. Acest lucru se datorează în mare măsură rigidizarea arterelor. Origine: africani au adesea tensiune arterială mai mare decât europenii. Tensiunea arterială crescută se dezvoltă la o vârstă fragedă și, prin urmare, complicațiile sunt mai severe. Statutul social: hipertensiunea arterială este, de asemenea, mai frecventă în rândul grupurilor sociale mai puțin educate și mai scăzute. Ereditate: tensiune arterială crescută determinată genetic. Sex: În general, bărbații sunt mai predispuși să dezvolte hipertensiune arterială decât femeile. Cu toate acestea, acest lucru se datorează în principal unui stil de viață nesănătos la bărbați. Cauzele schimbării:
Obezitatea: obezitatea este strâns asociată cu hipertensiunea arterială. Medicul dumneavoastră vă poate ajuta să calculați IMC-ul corpului și să vă sprijine în realizarea acestuia. Sodiu (sare) sensibilitate: unii oameni au o sensibilitate ridicată la sodiu (sare), iar tensiunea arterială crește atunci când consumă sare. Reduce sodiu aportul poate ajuta la scăderea tensiunii arteriale. Mâncăruri rapide și alimente conservate sau medicamente precum durere amelioratori, sunt deosebit de ridicați în sodiu. Alcool: Consumul de mai mult de una sau două băuturi alcoolice pe zi poate crește tensiunea arterială. Pilula: Unele femei dezvoltă tensiune arterială crescută din administrarea pilulei. Droguri: Sigur narcotice, Cum ar fi amfetamine, dietă pastile și unele medicamente utilizate pentru răceli și alergii, precum și fumat, poate crește tensiunea arterială.
Simptome, plângeri și semne
La început, tensiunea arterială crescută nu cauzează adesea simptome clare. Dacă hipertensiunea persistă pe o perioadă lungă de timp, nervozitatea și oboseală pot apărea. Migrenă-Ca dureri de cap sunt tipice, care apar în principal dimineața după ce te-ai ridicat și tind să fie mai vizibile în spatele cap. Creșterea constantă a tensiunii arteriale poate provoca, de asemenea, probleme cu adormirea și somnul peste noapte. Cei afectați se simt adesea „epuizați” și epuizați a doua zi. Persoanele care au hipertensiune arterială de mult timp sau care suferă și ele apnee de somn sunt deosebit de afectate. Pe plan extern, hipertensiunea este vizibilă de o față ușor înroșită. Uneori apar vene roșii vizibile sau pete albe în patul unghial. Uneori, tensiunea arterială crescută se manifestă și prin dificultăți de respirație, ameţeală și epistaxisul. Tulburări vizuale, sunete în urechi și greaţă poate apărea, de asemenea. O creștere rapidă a tensiunii arteriale - de exemplu, în timpul stres - duce la simptome acute precum dureri de cap, conștiență afectată și senzație de strângere în piept. În cazuri rare, se poate produce și colapsul circulator. Datorită varietății posibilelor simptome de hipertensiune, semnele tipice sunt adesea atribuite în mod eronat altor cauze, cum ar fi simptomele menopauzei sau gripă]. Clarificarea timpurie este deci cu atât mai importantă.
Curs
Hipertensiunea arterială începe adesea cu un debut brusc de severă durere de cap. Acestea pot fi însoțite de percepția modificată. Mulți pacienți se plâng inițial ameţeală or dureri în piept. Dacă aveți dificultăți de respirație după un efort minor sau greaţă este însoțit de o severă durere de cap, ar trebui să solicitați asistență medicală urgentă.
Complicațiile
Cu hipertensiunea arterială pot apărea mai multe complicații. Hipertensiunea arterială pe termen scurt provoacă tulburări interioare și poate conduce la atac de cord dacă aveți un preexistent condiție a inimii sau a sângelui nave. Un puls crescut cronic dăunează vaselor de sânge și inimii, crescând riscul de inimă și rinichi eșec, cursă și atac de cord. Pereții vasculari și mușchiul inimii, în special, sunt supuși unei tensiuni excesive de hipertensiune arterială. Blocaje vasculare, umflături vasculare și leziuni permanente ale valvele cardiace apar, crescând riscul tulburărilor de ritm cardiac și insuficienţă cardiacă. A crescut stres pe vase provoacă, de asemenea, o creștere suplimentară a tensiunii arteriale și, ca urmare, complicații mai mari. Tensiunea arterială crescută persistent dăunează, de asemenea, retinei și nervul optic, care poate provoca deficiență vizuală și, în cazuri rare, orbire. Rareori, un impuls crescut duce la deraierea tensiunii arteriale cu dureri în piept, dificultăți de respirație, durere de cap, tulburări vizuale, convulsii și leziuni ale inimii, rinichilor și organelor care pun viața în pericol creier. Tensiunea arterială crescută prelungită scade astfel speranța generală de viață și crește riscul de boli grave și simptome. Cu toate acestea, dacă tensiunea arterială crescută este tratată devreme, complicațiile pot fi de obicei reduse la minimum.
Când ar trebui să vezi un doctor?
Tensiunea arterială ridicată nu este adesea vizibilă imediat, dar această tulburare poate fi foarte periculoasă. Cu toate acestea, multe consecințe negative ale hipertensiunii arteriale nu se prezintă acut, ci devin evidente doar ca leziuni pe termen lung. Simptomele hipertensiunii arteriale include dureri de cap, ameţeală, epistaxisul și sunând în urechi. Oricine observă aceste simptome ar trebui să consulte un medic cât mai curând posibil, astfel încât o posibilă hipertensiune să poată fi diagnosticată și tratată. Tensiunea arterială crescută nu trebuie în niciun caz minimizată sau respinsă ca inofensivă. Consecințele posibile, cum ar fi infarctul, infarctul renal sau a cursă, pun viața în pericol. Oricine aparține unui grup cu risc ridicat ar trebui să i se verifice periodic tensiunea arterială. Acest lucru se poate face și la farmacie sau cu un monitor de tensiune arterială la domiciliu. Grupurile de risc includ, în special, persoane care sunt puternic exces de greutate, oameni care suferă de diabet sau alte boli metabolice și pacienții cu boli cardiovasculare cunoscute. Persoanelor cu vârsta peste 50 de ani li se recomandă, de asemenea, să se verifice în mod regulat tensiunea arterială ca măsură de precauție. Dintr-o lectură de 140 până la 90 mm Hg, un adult altfel sănătos ar trebui să consulte un medic. Valori mai mici se aplică diabeticilor și altor grupuri de risc. În cazul unei creșteri acute a tensiunii arteriale, medicul de urgență trebuie chemat imediat, mai ales dacă sunt afectate persoanele care au suferit deja un infarct sau un accident vascular cerebral.
Tratament și terapie
Mulți oameni își pot reduce semnificativ tensiunea arterială crescută prin modificări ale stilului de viață, cum ar fi pierderea în greutate și exercițiile fizice adecvate. Cu toate acestea, medicamente suplimentare sunt adesea necesare pentru a controla tensiunea arterială. Tratamentul medical este cu siguranță recomandabil în acest caz. Cel mai important măsuri sunt primii care reduc greutatea combinată cu un efort suficient. Încercați să mâncați alimente sărace și cu conținut scăzut de grăsimi și preferați alimente sănătoase. Abțineți-vă de la consumul de alcool și țigări. Permiteți-vă regulat relaxare. De asemenea, ar trebui să vă verificați în mod regulat tensiunea arterială. Există dispozitive speciale pentru uz casnic. Este important ca valorile reale să poată fi măsurate nealterate cu acesta. Păstrați un jurnal al tensiunii arteriale. Mulți oameni sunt capabili să facă fără medicamente pentru scăderea tensiunii arteriale, deoarece și-au schimbat stilul de viață. Puneți și rezoluțiile în practică! Corpul tău îți va mulțumi cu viață.
Perspectivă și prognostic
În hipertensiune, prognosticul depinde de forma tensiunii arteriale crescute. Astfel, contează dacă este prezentă hipertensiunea primară sau secundară și cât timp a fost prezentă tensiunea arterială crescută constant. În principiu, prognosticul este foarte bun dacă condiție este diagnosticat devreme și se iau măsuri adecvate, deoarece în acest caz, de obicei, niciun vas sau organ nu a fost încă deteriorat. În cazul hipertensiunii secundare, prognosticul este, de asemenea, foarte bun dacă boala declanșatoare este tratată cu succes. Pacientul poate avea, de asemenea, o influență semnificativă asupra perspectivelor și prognosticului. Un factor important aici este îmbunătățirea stilului de viață: prognosticul poate fi îmbunătățit cu fiecare măsură care ajută la menținerea constantă a tensiunii arteriale în intervalul normal. Acestea includ reducerea greutății în cazul exces de greutate, Renunța fumat, și să mănânci un aliment sănătos dietă și exercitarea suficientă. Dacă acestea măsuri nu ajută, cu toate acestea, prognosticul poate fi influențat și de medicamente adecvate. Pe de altă parte, hipertensiunea arterială care a rămas nedetectată de mult timp poate să fi dus deja la deteriorarea secundară a vaselor sau a organelor. În acest caz, prognosticul depinde de progresul bolii. Probabilitatea de deteriorare ireversibilă a vaselor și organelor devine mai mare cu cât hipertensiunea arterială nu mai este detectată și tratată.
Iată ce poți face singur
Practic, orice tratament al hipertensiunii arteriale trebuie să fie însoțit de un specialist. În paralel, există și alte măsuri care fac viața cu boala mai ușoară. Una dintre ele este de evitat stres. Astfel, o plimbare poate ajuta la reduce stresul. Alcoolul și țigările promovează hipertensiunea arterială, astfel încât persoanele care suferă ar trebui să le evite. Antrenament autogen, yoga și relaxare exercițiile pot fi efectuate acasă oricând. Acest lucru calmează circulaţie și scade automat tensiunea arterială. O schimbare a aportului alimentar poate ajuta, de asemenea. Ierburile au un efect aromatic foarte intens, iar sarea poate fi adesea renunțată. Persoanele care mănâncă adesea alimente convenabile ar trebui să le evite din când în când și să mănânce în schimb fructe și legume proaspete. Oameni care sunt exces de greutate suferă adesea de hipertensiune arterială. Pe lângă exercițiile fizice regulate, aceștia trebuie să se asigure că își reduc greutatea. Trecerea la un dietă sărace în săruri și grăsimi vă vor ajuta. Sunt necesare verificări periodice ale presiunii. Dacă este indicat, specialistul vă prescrie un dispozitiv precis, dar ușor de utilizat. Farmaciile oferă, de asemenea, costuri reduse măsurarea tensiunii arteriale.