Pudră de proteine

Ce trebuie luat în considerare atunci când cumpărați pulbere de proteine?

Introducere Pudra de proteine se aplică multor sportivi din suplimente esențiale, adică suplimente alimentare. O dietă echilibrată poate fi completată cu pudră de proteine, mai ales dacă scopul antrenamentului și al nutriției este de a construi mușchi. Pulberile de proteine sunt disponibile într-o mare varietate de arome de la numeroși furnizori și există, de asemenea, diferite tipuri de ... Ce trebuie luat în considerare atunci când cumpărați pulbere de proteine?

Există diferențe calitative în produse? | Ce trebuie luat în considerare atunci când cumpărați pulbere de proteine?

Există diferențe calitative în produse? Pulberile de proteine diferă nu numai prin gust, ci și prin compoziția și puritatea produsului, care este o caracteristică decisivă a calității. De exemplu, dacă sunteți în căutarea unui conținut ridicat de proteine cu puțini carbohidrați, ar trebui să obțineți un izolat sau hidrolizat de zer. O privire asupra ... Există diferențe calitative în produse? | Ce trebuie luat în considerare atunci când cumpărați pulbere de proteine?

Slăbire cu pulbere de proteine

Introducere Piața dietetică este plină de produse, pulberi și pastile care sunt concepute pentru a ajuta consumatorii să slăbească - nu fără a câștiga o sumă semnificativă de bani, desigur. Pulberile de proteine fac parte din echipamentul de bază al sportivilor de sănătate și profesioniști. Dar oare pudra de proteine poate ajuta oamenii să piardă în greutate? Sau este … Slăbire cu pulbere de proteine

Cât de multă proteină este necesară pentru a slăbi? | Slăbire cu pulbere de proteine

Cât de multă proteină este necesară pentru a slăbi? Cu o funcție renală sănătoasă, aportul de până la 1.5 grame de proteine pe kilogram de greutate corporală nu este în general asociat cu efecte secundare grave. Oricine dorește să-și schimbe dieta pentru a slăbi ar trebui să consume o mare parte din caloriile zilnice prin ... Cât de multă proteină este necesară pentru a slăbi? | Slăbire cu pulbere de proteine

Sunt de așteptat efecte secundare? | Slăbire cu pulbere de proteine

Sunt de așteptat efecte secundare? Adulții sănătoși, cu funcție renală normală, nu trebuie, în general, să ia în considerare efectele secundare care pun în pericol sănătatea dacă aportul de proteine prin alimente și suplimente alimentare este moderat. În plus față de o dietă echilibrată, o atenție specială ar trebui acordată unui aport suficient de lichide, deoarece o cantitate crescută de ... Sunt de așteptat efecte secundare? | Slăbire cu pulbere de proteine

Cum poți evita un efect yo-yo? | Slăbire cu pulbere de proteine

Cum puteți evita efectul de yo-yo? Efectul yo-yo poate fi evitat prin utilizarea dietei ca tranziție la o dietă echilibrată și sănătoasă pe termen lung. Shake-urile trebuie reduse încet după dietă și înlocuite cu mese sănătoase. Ce alternative există? Pierderea în greutate cu pulbere de proteine este un bun început pentru ... Cum poți evita un efect yo-yo? | Slăbire cu pulbere de proteine

Pulbere de proteine pentru construirea mușchilor

Introducere Fitness-ul devine din ce în ce mai mult un trend - femeile doresc de obicei să fie mai subțiri și mai definite, bărbații puternici și musculoși. Publicitatea din jurul sportului și fitnessului alimentează industria, iar consumatorii se confruntă cu shake-uri, baruri, pastile și alte suplimente din ce în ce mai exotice. Aici se referă acum la ... Pulbere de proteine pentru construirea mușchilor

Când ar trebui să iau pudră de proteine pentru a construi mușchi | Pulbere de proteine pentru construirea mușchilor

Când ar trebui să iau pudră de proteine pentru a construi mușchi Mitul „ferestrei anabolice” încă bântuie lumea fitnessului. Conform acestui mit, se spune că aportul de pulbere de proteine este deosebit de eficient în prima oră după antrenament, deoarece capacitatea de absorbție a corpului și a mușchilor este crescută în mod special. Cu toate acestea, acest lucru a fost ... Când ar trebui să iau pudră de proteine pentru a construi mușchi | Pulbere de proteine pentru construirea mușchilor

Ce trebuie să iau în considerare atunci când cumpăr proteine praf? | Pulbere de proteine pentru construirea mușchilor

Ce trebuie să iau în considerare atunci când cumpăr proteine praf? Nu toate pulberile de proteine sunt la fel. Există numeroși furnizori, chiar mai mulți tipuri și, desigur, cele mai diverse arome. În timp ce acesta din urmă depinde de gustul dvs. personal, merită să aflați diferitele tipuri de pulberi de proteine. Depinzând de … Ce trebuie să iau în considerare atunci când cumpăr proteine praf? | Pulbere de proteine pentru construirea mușchilor

De ce are nevoie corpul de proteine pentru a construi mușchi? | Pulbere de proteine pentru construirea mușchilor

De ce are nevoie corpul de proteine pentru a construi mușchi? Creșterea musculară este o reacție fiziologică la un stimul crescut de creștere, adică mușchiul este stimulat la o intensitate ridicată de antrenament. Principalul motiv pentru aceasta este o greutate mai mare și, într-o măsură mai mică, un număr mai mare de repetări. Stimularea duce la o acumulare crescută ... De ce are nevoie corpul de proteine pentru a construi mușchi? | Pulbere de proteine pentru construirea mușchilor