Glutamina este un aminoacid proteinogen care poate fi produs chiar de organism, deci nu este esențial. Glutamina este produsă în organismul uman în diferite organe, în principal în ficat, rinichi, creier, plămâni și mușchi. Cu toate acestea, organismul are nevoie de alți aminoacizi esențiali pentru a produce glutamină. Aminoacizii liberi sunt prezenți în ... Glutamină pentru construirea mușchilor
Cum să îl luați corect? Glutamina poate fi administrată în timpul, puțin înainte sau după antrenament. Acest lucru poate fi explicat prin efectele glutaminei asupra corpului uman. Pe de o parte, glutamina asigură legarea apei în celulele musculare. Ca urmare, celula musculară se umflă și tinde să formeze mai mult mușchi ... Cum se ia corect? | Glutamina pentru construirea musculaturii
Evaluare - Este rezonabil aportul de glutamină? Ca și în cazul oricărui supliment alimentar, problema aportului este adesea una de buget. Termenul de supliment alimentar implică deja că un aport suplimentar nu este obligatoriu. Glutamina este deja conținută în doze rezonabile în unele produse lactate și, în plus, nu este un aminoacid esențial, dar poate ... Evaluare - Este rezonabil aportul de glutamină? | Glutamină pentru construirea mușchilor
Așa cum deja în subiectul principal descris, Glutaminul se referă la Glutaminsäure un aminoacid, care poate fi sintetizat de organism. Prin antrenament intensiv apar situații catabolice, care provoacă eliberarea amoniacului de otravă celulară. Acidul glutamic absoarbe amoniacul eliberat. Această absorbție produce glutamina, care contracarează leziunile neuromusculare care pot... Funcția glutaminei