Greață în timpul sarcinii

Greață în timpul sarcinii

Mai ales în primele săptămâni de sarcină, adică în timpul sarcina precoce, boala de dimineață este banală. Cu toate acestea, severitatea greaţă poate fi foarte diferit: în timp ce unele femei raportează doar ocazional boală dimineața și rare vărsături, alții se plâng de greață severă și vărsături frecvente. Aceste simptome scad la majoritatea femeilor după doar aproximativ trei luni sau douăsprezece săptămâni de sarcină.

În timp ce cauza reală a greaţă este încă neclar, unii autori atribuind greață în sarcină la modificări hormonale și dezechilibru în sânge nivelul zahărului. Stresul și supraîncărcarea, precum și factorii psihosociali, cum ar fi o sarcină nedorită, o relație de mamă perturbată etc. în timpul sarcinii sunt, de asemenea, discutate ca posibile cauze.

Factori de risc precum vârsta mai mică, prima sarcină și obezitate (în limbajul profanilor greutatea corporală excesivă, obezitatea) par a fi implicate în dezvoltarea greaţă (greață) în timpul sarcinii. În cazul greaței și vărsături în timpul sarcinii, este important să oferim sprijin psihologic în special și să oferim femeii certitudinea că plângerile sale sunt benigne și de durată limitată. Pentru a evita utilizarea antiemetice, măsurile dietetice simple sunt adesea suficiente.

Dacă trebuie utilizate medicamente, recomandă Forumul Medical Elvețian (2001) antihistaminice - în special doxilamina, posibil combinată cu piridoxină, adică Viamin B6 - și fenotiazine. Acesta este cel mai bun mod de a asigura siguranța fetală. În orice caz, medicamente pentru vărsături și greața nu trebuie utilizată fără consultarea unui medic, acest lucru se aplică și medicamentelor fără prescripție medicală.

Ghimbirul pare, de asemenea, să aibă o anumită eficacitate împotriva acestei forme de greață. niste antiemetice se mai folosesc. Ca măsură de auto-ajutor pentru greață în timpul sarcinii, există câteva sfaturi pentru auto-ajutor.

Deoarece sânge nivelul zahărului este deosebit de scăzut dimineața și problemele de circulație sunt mai pronunțate, este recomandabil să mâncați pâine uscată, biscuiți sau fructe uscate în timp ce vă aflați încă în pat. Ușor zahărit mentă ceaiul are un efect calmant asupra stomac și permite sânge nivelul zahărului crește din nou. Ceaiul de ghimbir poate ajuta, de asemenea, cu boala de dimineață în timpul sarcinii.

De asemenea, efectul altor ceaiuri de plante, cum ar fi lamaie balsam, ceai din frunze de zmeură, muşeţel or hamei confirmați că persoanele afectate de greață în timpul sarcinii. O mulțime de apă lichidă, limpede, băuturi reci fără cafeină, ceaiul sau bulionul de legume sunt bune împotriva greaței în timpul sarcinii, în funcție de cerințe și toleranță. Fructele care conțin apă precum pepene galben sau struguri, gheață de fructe, cuburi de gheață sau lămâie conțin, de asemenea, mult lichid.

Este important să evitați alimentele grase și alimentele puternic condimentate. stomac este mai puțin stresat de alimentele ușoare, fructe, legume și legume crude. Aceste alimente fac parte, de asemenea, dintr-un echilibru dietă bogat in vitamine.