Aportul alimentar, activitatea fizică, medicația și alți parametri influențează sânge glucoză. De sine-Monitorizarea of sânge glucoză ajută diabeticii să facă față mai bine tuturor situațiilor din viața de zi cu zi și oferă, de asemenea, siguranță. Prin urmare, pentru a păstra sânge glucoză niveluri normale, toți diabeticii care se injectează insulină sau luați oral antidiabetice ar trebui să le măsoare în mod regulat glicemia.
Ce crește glicemia?
Există mulți factori care pot determina creșterea zahăr din sânge. Iată o prezentare generală a șase factori care pot afecta semnificativ nivelul glicemiei în anumite situații.
1. dieta
Toate alimentele care conțin carbohidrati creşte zahăr din sânge. În funcție de cât de repede carbohidrati sunt defalcate, glicemia va crește corespunzător rapid sau lent. Cauzele dextrozei zahăr din sânge să se ridice foarte repede, dar cereale întregi pâine durează mult mai mult. hidrati de carbon care cauzează sânge zahăr să crească încet sunt potrivite pentru diabetici. Cu toate acestea, există o excepție: în cazul hipoglicemie, trebuie administrate carbohidrați cu acțiune rapidă, cum ar fi glucoza.
2. boală
Gripă, răcelile sau infecțiile gastro-intestinale provoacă sânge zahăr să te ridici, chiar dacă acționezi complet normal. Mai ales în afecțiuni febrile, sânge zahăr nivelurile pot crește într-un grad deloc neglijabil. În astfel de cazuri, ar trebui să vă măsurați frecvența zahărului din sânge și, eventual, să efectuați un test de cetonă cu urină. cetone se formează când acizi grași sunt defalcate în ficat. În cazul în care insulină deficienta, cetone sunt din ce în ce mai produse.
3. medicamente
Anumite medicamente pot determina niveluri ridicate de glucoză în sânge. Acestea includ, de exemplu, unele diuretice, cortizonul, sau tiroida hormoni. În plus, medicamentele se pot afecta reciproc în anumite circumstanțe. Întrebarea care medicamente cresc glicemia și ce interacţiuni poate fi răspuns de către medic sau farmacist.
4. stres
Hectic și stres ușor determină creșterea nivelului de glucoză din sânge. În situații stresante, corpul eliberează o mulțime de adrenalina și Cortizolul. Aceste substanțe cresc nivelul glicemiei. Prin urmare, diabeticii ar trebui să măsoare glicemia mai frecvent în perioadele în care sunt sub multă stres.
5. menstruație
Pentru unele femei, glicemia poate continua să se schimbe pe tot parcursul ciclului menstrual. De exemplu, dacă glicemia crește ciclul mediu, insulină doză trebuie ajustat în consecință.
6. fenomenul zorilor
Fenomenul Dawn se referă la creșterea bruscă a glicemiei dimineața devreme. Eliberarea crescută a hormoni precum glucagon, somatotropină, și Cortizolul dimineața eliberează rezerve de zahăr din ficat. Celulele răspund mai puțin la insulină, iar nivelul zahărului din sânge crește.
Ce scade glicemia?
Așa cum anumiți factori cresc nivelul glicemiei, există și aceia care pot reduce glicemia. Aici este necesară precauție, în special pentru diabetici, deoarece hipoglicemie este o complicație obișnuită a diabet zaharat.
1. sport
Activitatea fizică scade semnificativ glicemia în parte, deoarece necesită mai puțină insulină pentru a transporta glucoza în celule. Înainte de a face mișcare, diabeticii ar trebui, prin urmare, să consume una sau două unități de carbohidrați sau, dacă este necesar, să își reducă medicația doză în prealabil, precum și să le verificați în mod regulat glicemia. Chiar și câteva ore mai târziu, glicemia poate fi încă scăzută. Dacă aveți dubii, comportamentul corect în timpul exercițiului trebuie discutat mai întâi cu medicul. De asemenea, trebuie remarcat faptul că expunerea la căldură, de exemplu o baie fierbinte sau masaj imediat după injectarea insulinei, accelerează absorbție de insulină.
2. alcool
Alcool modifică metabolismul în ficat. Glicemia poate scădea rapid, deoarece organismul trebuie mai întâi să descompună „otravă” alcool. Prin urmare, nu beți mai mult de două ochelari de vin sau bere. Pentru a preveni noaptea hipoglicemie, puteți mânca o gustare cu puțin înainte de culcare.
3. Medicamente
Hipoglicemia poate fi cauzată și de medicamente. Prin urmare, diabeticii ar trebui să-și cunoască medicamentele și efectele. Care medicamente pot conduce o influență asupra nivelului glicemiei poate fi clarificată de medic sau farmacist într-o discuție personală.
4. dieta
Dacă pierdeți în greutate, nivelul de glucoză din sânge va scădea. De aceea ar trebui să creșteți întotdeauna controlul glicemiei în timpul unei dietă.
5. insulina
Insulina transportă glucoza în celule și scade glicemia. Prin urmare, diabeticii dependenți de insulină ar trebui să știe despre pericolele hipoglicemiei, astfel încât să poată acționa în consecință. Motivele pentru hipoglicemie pot include:
- Mese uitate
- O doză de insulină injectată prea mare
- Exercițiu neobișnuit
- Alcool
- Medicamente care scad glicemia
Înțelegerea valorilor de laborator: o verificare a celor mai importante abrevieri
