Subconștientul: funcție, sarcină și boli

Subconștientul nostru stochează toate impresiile, ideile, dorințele, acțiunile și memorie care nu sunt active în prezent. Mintea subconștientă este diferită de cea inconștientă. Acestea sunt procese corporale la care nu ne gândim, adică respiraţie, bătăile inimii și sânge circulaţie.

Ce este mintea subconștientă?

Subconștientul este acea zonă a psihicului care nu ne este accesibilă. Este o parte semnificativă a ființei noastre și este subordonată minții conștiente. Subconștientul este acea zonă a psihicului care nu ne este accesibilă. Este o parte semnificativă a ființei noastre și subordonată conștiinței. Visele sunt considerate limbajul minții subconștiente. Peste 90% din gândurile și acțiunile noastre sunt controlate de subconștient. Mintea subconștientă asigură faptul că multe acțiuni sunt automate și astfel ușurează mintea conștientă. Când suntem treji, subconștientul acționează ca un filtru. Procesează fiecare gând și nu face nici o evaluare în bine sau rău. Subconștientul învață prin repetare. Cu cât este prezentată mai des cu anumite informații, cu atât mai puternic se manifestă astfel de afirmații despre existență. În timpul lecturii, de exemplu, mintea subconștientă cooperează. Acest lucru se datorează faptului că tot ceea ce luăm în timp ce citim se potrivește cu cunoștințele, amintirile, dorințele și ideile disponibile subconștient. Când citim, nu numai că luăm în considerare fapte, ci avem o impresie individuală despre ceea ce citim, care este procesat în subconștient. Subconștientul percepe, de asemenea, lucruri pe care ale noastre creier, dacă ar fi să le ia în mod conștient, ar fi copleșit de. Astfel, toate percepțiile care nu sunt legate de activitatea curentă sunt absorbite de subconștient. Altfel, nu ne-am putea concentra asupra unei activități.

Funcția și sarcina

De la întemeierea psihanalizei de către Sigmund Freud, subconștientul a făcut obiectul unor controverse. Potrivit lui Freud, subconștientul stochează conținut pe care l-am cenzura în mod conștient. În subconștient, reprimatul continuă să funcționeze și, dacă nu este „adus la lumină”, poate conduce la tulburări emoționale. Psihanalistul CG Jung descrie subconștientul colectiv ca stocând experiențe din întreaga istorie umană. Aceste ipoteze despre psihic sunt dificil de verificat empiric, dar pe partea fiziologică, de exemplu, și-au găsit dovada în Epigenetics, în care experiențele individuale și colective se înscriu biologic. Programarea neurolingvistică vede în subconștient tot ceea ce scapă atenției momentane. Chiar și atunci când nu ne dăm seama, mintea subconștientă controlează majoritatea acțiunilor și sentimentelor noastre. Gândurile declanșează impulsuri electrice și reacții chimice în creier. Odata ce creier primește un impuls electric, apar reacții. Răspunde la gândire și se eliberează substanțe chimice de control. Centrala sistem nervos este pus în standby pentru a produce reacții adecvate. Odată cu ziua nașterii, nici conștientul, nici subconștientul nu sunt puternic dezvoltate. De acum înainte, fiecare imagine, fiecare stimul, fiecare atingere, fiecare cuvânt rostit imprimă subconștientului. Gândurile pe care le-am absorbit permanent sunt întipărite în mod deosebit. Dar, fie că este adevărat sau nu, subconștientul nostru imprimă toate informațiile dobândite. Astfel stocăm și afirmații inutile, inutile și neadevărate și le solidificăm. Publicitatea, de exemplu, folosește foarte bine aceste cunoștințe. Omul este o creatură a obiceiurilor și tinde să formeze tipare inconștiente de acțiune și gândire și să acționeze în consecință. Chiar dacă credem că luăm decizii predominant raționale și rezonabile, majoritatea deciziilor noastre sunt direcționate de subconștient.

Boli și afecțiuni

Nu putem prelua pur și simplu informații din mintea subconștientă. Pentru a face acest lucru, trebuie folosite anumite tehnici, pe care psihologii, psihoterapeuții, psihanaliștii sau hipnotizatorii le-au stăpânit. În multe boli psihosomatice, experiențe traumatice și dificultăți care rezultă în relațiile cu alte persoane, subconștientul poate fi folosit pentru rezolvarea și vindecarea conflictelor. Din nou și din nou auzim de auto-vindecare spontană, chiar și la pacienții presupuși tratați excesiv. În aceste momente, mintea subconștientă era activă. În timp ce mintea subconștientă era considerată locul forțelor întunecate, medicina astăzi folosește imensa sa putere. Gândurile pot vindeca bolile, dar ne pot îmbolnăvi și. Gândurile și atitudinile minții noastre pot chiar influența și schimba genele noastre, din nou o referință la Epigenetics. Cercetările au arătat că două persoane cu machiaj genetic identic, boală identică, șanse identice de vindecare și chiar același curs de tratament se vor dezvolta complet diferit. Unul poate muri, celălalt se poate vindeca. Acest lucru este influențat doar de puterea gândurilor și de sistemele individuale de credință. Atunci când tratează boli fizice, medicii încearcă să „atingă” mintea subconștientă. Oamenii care observă în mod repetat probleme în relațiile lor cu ceilalți, care se simt permanent nefericiți și deprimați, caută adesea ajutor terapeutic după o anumită perioadă de suferință. Psihoterapeutul folosește diferite metode pentru tratament. În stările relaxate ale creierului, subconștientul preia informații și mai intens, astfel încât terapie funcționează deosebit de bine în stare de repaus. Vechile gânduri dăunătoare sunt suprascrise și înlocuite cu cele sănătoase. În acest domeniu, există analize psihoterapie, psihoterapie psihologică de profunzime și terapia comportamentală. De conversaţie psihoterapie și terapie sistemică sunt, de asemenea, recunoscute științific. În analitică psihoterapie, procesele inconștiente sunt conștientizate, iar neînțelesul poate fi trăit în mod conștient. Pe parcursul tratamentului, se poate desluși un model în relația clientului cu ceilalți și cu el însuși. Tratamentul oferă o înțelegere mai profundă despre sine, din care poate fi învățat un nou mod de a trata cu alte persoane. Deoarece tiparele de comportament și ideile care au fost depuse în subconștient de mulți ani nu pot fi înlocuite cu altele noi în câteva zile, psihoterapia de profunzime este un termen lung terapie.