Forța reactivă: funcție, sarcini, rol și boli

Reactiv rezistenţă este o formă de rezistență la viteză mare care are ca bază ciclul de întindere-scurtare. Ciclul este o prelungire activă a mușchilor urmată de contracția aceluiași mușchi. Suspendat sau limitat, reactiv rezistenţă apare, de exemplu, în bolile neuromusculare.

Ce este forța reactivă?

Forța reactivă este necesară de către oameni pentru a efectua forme de mișcare precum salturi, sprinturi sau aruncări. Toate aceste mișcări sunt în esență de natură reactivă. Sistemul nervos-muscular depășește diferite rezistențe cu procese de inervație și procese metabolice pentru contractarea mușchilor. Acest proces se numește muncă concentrică. Diferite tipuri de forță caracterizează sistemul nervo-muscular. Una dintre ele este forța reactivă. În medicina sportivă, aceasta se referă la forța necesară mișcărilor reactive. În consecință, forța reactivă caracterizează mișcările reactive. De exemplu, secvențele de mișcări pentru salturi joase, sprinturi sau mișcări woofing sunt considerate ca atare. Un proces de forță reactivă este, de exemplu, ciclul de întindere-scurtare a mușchilor. Acest ciclu corespunde prelungirii active a mușchilor urmată de contracția musculară. Mișcările reactive constau întotdeauna într-o succesiune rapidă de cedare și depășire a muncii care are loc împotriva unei rezistențe. Pe lângă reactiv rezistenţă, medicina sportivă recunoaște forța maximă și forța rapidă ca tipuri de forță. Rezistența reactivă este considerată o formă specială de rezistență rapidă.

Funcția și sarcina

Mișcările reactive reprezintă o succesiune rapidă a modurilor de lucru excentrice și concentrice ale musculaturii. În faza excentrică, sistemul tendo-muscular stochează o anumită cantitate de energie cinetică în structurile sale elastice paralele și seriale. În faza concentrică, energia stocată este eliberată. Acest lucru are ca rezultat o creștere a puterii și forței. Forța reactivă depinde de elementele fundamentale din factorii neuro-musculari și întindere capacitatea structurilor tendinoase. Baze de pentru creșterea descrisă a puterii este ciclul de întindere-scurtare pentru a activa fusul muscular. Un excentric întindere a mușchilor în combinație cu elasticitatea independentă și comportamentul de inervație este urmată de o fază concentrică. Această fază concentrică funcționează cu pre-activarea și

energie de tensiune stocată și inervație reflexă a fazei precedente. fibra musculara secțiunea transversală determină performanța. În plus, compoziția și elasticitatea sau comportamentul de inervație al mușchilor, ligamentelor și tendoane determina performanta fortei reactive. Comportamentul de inervație și elasticitate se numește capacitate de tensiune reactivă. Forța reactivă corespunde forței excentric-concentrice rapide pentru cea mai scurtă cuplare a ambelor faze de lucru. În termeni mai simpli, forța reactivă este capacitatea umană de a genera impuls în ciclul de întindere-scurtare. În ciclul de întindere-scurtare, greutatea corporală sau alți mușchi creează o contracție excentrică și concentrică a unui mușchi specific. Mușchiul este plastic și elastic în același timp. Din acest motiv, contracția trebuie să apară imediat după întinderea musculară și să se concentreze pe o fază în care mușchii nu s-au adaptat încă la întindere. Acest ciclu de scurtare a întinderii beneficiază de energia stocată a mișcărilor anterioare și din acest motiv apare deosebit de repede. Unele surse vorbesc despre stocarea energiei în mușchi. Alții văd țesut conjunctiv ca site de stocare. tendoane și experiența ligamentelor întindere până la limită în timpul ciclului de întindere-scurtare. Din acest motiv, întinderea este un factor critic în rezistența reactivă. Extinderea variază de la o persoană la alta, deci puterea reactivă variază și de la o persoană la alta.

Boli și afecțiuni

După tipic leziuni sportive, puterea reactivă este limitată. Pentru a-l recâștiga, are loc de obicei reabilitarea, inclusiv pliometria. Aceasta este o viteză mare Forţa de Formare program care promovează reflexul de întindere al tendoane și mușchii. În plus, pacientul recâștigă controlul aparatului fusului muscular prin pliometrie. Instruirea nu se limitează la leziuni sportive, dar face parte din antrenamentul standard pentru săritori înalți, sprinteri, baschetbaliști sau portari. În toate sporturile menționate mai sus, viteza de sprint și puterea de sărit sunt abilități cruciale. În plus față de exercițiile pentru forța săriturilor, există și sesiuni de antrenament pliometric pentru partea superioară a corpului, care sunt utilizate, de exemplu, în antrenamentul de box sau după leziuni sportive până la extremitățile superioare. Antrenamentul pliometric corespunde unei promovări a ciclului de întindere-scurtare. Greutatea corporală proprie creează o pre-tensiune în cadrul musculaturii în timpul sesiunilor de antrenament. Cel mai adesea, salturile adânci sunt efectuate pe planuri înclinate pentru a crea cât mai multă preîncărcare. O forță reactivă bună îi protejează pe sportivi de accidentări în viitor. Cu toate acestea, antrenamentul are loc în cadrul reabilitării după leziuni sportive numai în combinație cu antrenamentul muscular anterior, deoarece pliometria pe mușchii slăbiți poate provoca leziuni traumatice. Persoanele cu puterea reactivă scăzută sunt, în general, mai predispuse la accidentări sportive și primesc inițial sesiuni de antrenament pentru a promova întinderea. Extensibilitatea scăzută și o astfel de rezistență reactivă scăzută sunt de obicei legate de lipsa generală de exercițiu. Cu toate acestea, puterea reactivă poate fi limitată sau chiar eliminată în contextul anumitor boli. Acesta este cazul, de exemplu, al bolilor neuromusculare. Cele mai semnificative boli din acest grup neomogen sunt miopatiile și neuropatiile. Miopatiile sunt boli inerente ale musculaturii care nu sunt asociate cu o cauză neuronală și se manifestă ca slăbiciune musculară. Neuropatiile, pe de altă parte, sunt boli ale perifericului sistem nervos care afectează fie unul singur nervi sau nervi multipli și, de asemenea, se manifestă ca slăbiciune musculară și chiar paralizie. În unele cazuri, neuropatia este cauzată de leziuni inflamatorii ale nervi. Polineuropatii în special poate rezulta din leziuni anterioare, infecții virale, otrăvire, vitamină deficiențe sau boală autoimună. Sindromul Guillain-Barré este un exemplu de boală autoimună cu neuropatii. La fel de frecvente, aceste tulburări neuromusculare sunt observate după utilizarea agenților chimioterapeutici, în special în asociere cu platina medicamente.