O imagine corporală pozitivă este sentimentul familiar și plăcut atunci când avem de-a face cu propriul corp. Este o condiție prealabilă importantă pentru o încredere puternică în sine și se dezvoltă devreme copilărie.
Ce este imaginea corpului?
O imagine corporală pozitivă înseamnă să te simți confortabil în propria ta persoană piele. Dezvoltarea unui sentiment bun al corpului începe din copilărie. O imagine corporală pozitivă înseamnă să te simți confortabil în propria persoană piele. Dezvoltarea unui sentiment bun al corpului începe cu sugarul. Cu cât se caută mai des apropierea fizică de bebeluș și se confirmă sentimentul de bunăstare rezultat, cu atât este mai bine pentru dezvoltarea copilului. Contactul fizic sub formă de alintare și gângurit este deosebit de important aici, deși trebuie menținute și limitele. Jumping, funcţionare, alpinismul, răsfățarea, sportul și mișcarea de tot felul sunt motoare pentru o senzație sănătoasă a corpului. Oamenii cu o imagine slabă a corpului sunt extrem de critici față de corpul lor și cu greu îl acceptă. Relația pozitivă, plină de iubire cu propriul corp este construită devreme copilărie și este independent de factori precum frumusețea, fitness, sănătate și vârsta. În mod ideal, copiii dezvoltă o imagine corporală bună prin joc. Comparațiile sunt otravă pentru încrederea în sine și torpilează dezvoltarea sănătoasă a acceptării depline.
Funcția și sarcina
Corpul nostru face posibilă experimentarea lumii în primul rând. Cine poate transmite acest lucru copilului său, îl întărește și contribuie la buna lor imagine corporală. Îmbrățișările iubitoare, mângâierea și tandrețea sunt elementare pentru o relație bună cu sine. Sentimentul corpului este important pentru sentimentul momentan al copilului, dar și pentru încrederea în sine ulterioară. Este, de asemenea, fundamentul sexualității trăite cu plăcere la maturitate. Copiii care au ajuns să-și cunoască corpul ca demni de protecție și dragoste la o vârstă fragedă sunt mai puțin vulnerabili la abuzul emoțional și fizic și la dependență. Ei pot diferenția exact ce atingere este plăcută și care este neplăcută și își pot exprima propriile sentimente. Oamenii cu un bun simț al corpului lor au experimentat că mediul social ia în considerare dorințele și sentimentele lor. Această experiență este condiția prealabilă pentru încrederea în sine emoțională și fizică. Pentru ca copiii să dezvolte un sentiment bun de corp, părinții ar trebui să abordeze percepțiile corpului copilului. Dacă acestea sunt acceptate și nu sunt refuzate, acest lucru susține o dezvoltare sănătoasă. Dacă sentimentele copilului sunt ignorate sau negate pe termen lung, impresia că „nu are dreptate” va prinde rădăcini. Există pericolul ca copilul să piardă complet contactul cu sentimentele sale. Cu cât un copil este mai des motivat să încerce lucruri noi, cu atât mai încrezător își va stăpâni corpul și cu atât mai naturale vor deveni sentimentele multifacetale însoțitoare. Datorită propriilor experiențe negative, părinții încearcă adesea să ignore multe percepții corporale ale copiilor lor, vorbi sau le evaluează negativ. De asemenea, părinților le este greu să accepte furia copiilor lor, deoarece se tem de ea sau de un copil supărat. Cu toate acestea, nici ele nu trebuie să prezinte sentimentele negative ca fiind nepotrivite. Pentru a-și dezvolta încrederea în sine, copilul trebuie să învețe că are cerințe perfect legitime, care nu coincid întotdeauna cu dorințele părinților. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că, în general, copiii trebuie să își afirme cererile.
Boli și plângeri
Dacă imaginea corpului este slabă, vor exista tulburări în multe zone. În timp ce un copil cu o bună stimă de sine este capabil să respingă comportamentul de exploatare, umilitoare sau abuziv, un copil cu o imagine corporală redusă este greu de făcut. Copiii sunt interesați de schimbările lor fizice, mai ales atunci când sunt arătați cu admirație. Sunt mulțumiți și mândri când cunoscuții observă, de exemplu, că au crescut mai înalți. Stimularea generează acceptare. Imaginea corpului se dezvoltă din echilibra de afirmare, acceptare, dar și experiențe înspăimântătoare și dezamăgitoare. La un moment dat, copilul începe să se compare cu ceilalți. Dacă anterior a primit în mare parte feedback pozitiv, se poate aprecia în mare parte. Dacă nu a fost cazul, există reduceri majore ale stimei de sine. Abuzul ia mai multe forme. Persoana superioară exploatează încrederea, dependența, frica și ignoranța persoanei inferioare. Abuzul mental are, de asemenea, multe fațete și de multe ori începe chiar și după naștere. Dacă copilul nu este dorit, acesta este perceput ca un factor deranjant. Părinții copiilor nedoriti îl lasă adesea pe copil singur, sunt indiferenți, îl pedepsesc cu retragerea iubirii, îl devalorizează, îl umilesc, îl batjocoresc sau îl închid. În acest fel, stima de sine este distrusă. Persoanele care au suferit abuzuri emoționale la o vârstă fragedă dezvoltă adesea limite tulburare de personalitate și adesea poartă sentimentul de vinovăție că nu meritau mai bine cu ei pentru tot restul vieții. Tulburări de dependență precum alcoolism sau tulburările de alimentație se dezvoltă adesea de la abuzul emoțional timpuriu asupra copiilor. Abuzul sexual și fizic sub forma lovirii sau utilizării forței fizice împotriva copilului declanșează traume severe cu efecte devastatoare asupra sănătate. Gama de simptome fizice și psihologice rezultate din abuz este enormă. Plângeri psihosomatice precum tulburări de vorbire, tulburari de somn, lipsă de concentrare, cosmaruri, piele tulburări, alergii, durere abdominală, atacuri de panica, apare un sentiment perturbat al corpului până la nevroze, tulburări de personalitate și comportament suicidar. Dacă copiii nu se mișcă suficient, nu ajung să-și cunoască corpurile pe scară largă. Rezultatul poate fi slab echilibra, o postură înclinată și o lipsă generală de conștientizare a propriilor corpuri. Ascultarea nevoilor corpului și capacitatea de a-l controla este dificilă pentru acești oameni. De exemplu, coordonare iar capacitatea ritmică poate fi slab dezvoltată. În cele din urmă, acest lucru poate, de asemenea conduce la deformări posturale severe. Tulburările ușoare, cum ar fi dificultățile de citire și ortografie și hiperactivitatea, pot fi tratate cu succes cu exerciții de percepție pentru a îmbunătăți conștientizarea corpului. Traumele rezultate din abuzul mental sau fizic necesită prelungire psihoterapie și răbdare din partea pacientului, deoarece trebuie întotdeauna așteptate contracarări.
