Presa abdominală joacă un rol major în corpul uman, deoarece este implicată în multe procese de expulzare. Faptul că organismul poate activa presarea abdominală este datorat în principal mușchilor abdominali și pelvieni și diafragmă. Cu toate acestea, dacă presa abdominală este utilizată într-o măsură necontrolată, disconfort și boli în tractului digestiv poate rezulta.
Ce este presa abdominală?
Presa abdominală joacă un rol major în corpul uman, deoarece este implicată în multe procese de expulzare. „Presă abdominală” este un termen medical care se referă la un efort de presiune în abdomen. Contracția anumitor grupe musculare creează o presiune crescută în cavitatea abdominală. Mușchii implicați în acest proces intraabdominal includ abdominalul și podea pelviană mușchii și diafragmă. În timp ce presa abdominală determină o presiune crescută în cavitatea abdominală, toate organele sunt comprimate aici. În acest fel, conținutul unui organ gol este expulzat. Acesta este cazul, de exemplu, atunci când scaunul este expulzat din rect sau când o mamă însărcinată îl împinge pe copil afară din uter in timpul nasterii. Deoarece în procesul natural de apăsare abdominală mușchi abdominali sunt utilizate cel mai mult, de obicei exercițiile pentru antrenarea acestor mușchi sunt numite și în germană „presă abdominală”.
Funcția și sarcina
În corpul unei persoane, presa abdominală este utilizată în special în timpul defecației și al nașterii copilului. Creșterea presiunii create în abdomen determină rect pentru a activa evacuarea intestinului. În timpul nașterii, presa abdominală este legată de naștere, în care femeia încearcă să aducă bebelușul în exterior prin apăsare. Cu toate acestea, presa abdominală joacă un rol important și în alte procese: tuse, vărsături, și stabilizarea coloanei vertebrale atunci când se aplică multă forță. Datorită apăsării abdominale, coloana vertebrală este scutită de până la 50% din sarcina sa în timpul ridicării greutăților grele. De asemenea, presa abdominală este activată atunci când există dificultăți la urinare. În multe cazuri, ieșirea de urină este posibilă numai cu ajutorul presei abdominale. Pentru a asigura suficientă presiune intraabdominală, abdominală și podea pelviană mușchii sunt strânși în primul rând. Alte organe și grupuri musculare sunt, de asemenea, implicate în strângerea abdominală. De exemplu, pliurile vocale sunt închise în timpul apăsării abdominale. Mușchii respiratori sunt, de asemenea, tensionați pentru a oferi rezistență la glota închisă. În același timp, o scădere a diafragmă este declanșat. Activarea diferitelor grupe musculare este responsabilă cu inițierea anumitor mișcări. Astfel, pentru multe procese de mișcare în corp, abdominal și podea pelviană mușchii trebuie să lucreze împreună. În cazul presei abdominale, acestea trebuie chiar să lucreze împreună cu alte grupe musculare pentru a declanșa presiunea în abdomen și a o crește.
Boli și afecțiuni
La om tractului digestiv, presa abdominală reprezintă una dintre condițiile pentru golirea completă a intestinului. Cu toate acestea, dacă acest lucru este folosit într-o măsură prea mare, se poate la rândul său conduce la boli sau plângeri ale tractului digestiv. Acesta este cazul, de exemplu, cu hemoroizi. Practic, afecțiunile intestinale cronice nu pun viața în pericol, dar pot fi foarte dureroase pentru cei afectați. Ei simt adesea că calitatea vieții lor este grav afectată. Condițiile hernie, constipaţie și encoprezis sunt doar trei exemple dintr-o gamă largă de plângeri intestinale. Hernia se referă la trecerea viscerelor abdominale printr-o deschidere în peretele abdominal. Dacă presiunea din abdomen crește prea mult ca urmare a compresiei abdominale, organele pot fi apăsate împotriva golurilor din peretele abdominal. Astfel, se poate întâmpla ca un organ sau chiar mai multe organe să fie apăsate în acest spațiu. Adesea, presa abdominală provoacă, de asemenea peritoneu a umfla spre exterior. Acest lucru creează un canal din care pot ieși bucle de intestin. În general, asta condiție este mai frecvent la bărbați decât la femei, deoarece acestea sunt mai des solicitate să efectueze o muncă fizică grea la locul de muncă. Simptomele sunt exprimate prin tragere durere la locul herniei. Cel iritat peritoneu poate provoca, de asemenea greaţă și vărsături. În cazul în care constipaţie, cunoscută și sub denumirea de constipație în terminologia medicală, golirea intestinului este posibilă doar o dată în câteva zile sau săptămâni. Persoana afectată simte foarte rar nevoia de a merge la toaletă. Mersul la toaletă poate deveni, de asemenea, un efort agonisitor pentru persoană de fiecare dată. De fapt, defecarea este automată. De îndată ce rect se umple, anus se deschide de la sine. Acum presa abdominală este utilizată pentru a expulza conținutul intestinal către exterior. Cu toate acestea, oricine presează cu prea multă forță în ciuda constipaţie poate risca să sufere hemoroizi. Constipație și hemoroizi sunt adesea strâns legate. Pacienții cu hemoroizi au, de obicei, o dorință persistentă de a defeca, chiar dacă nu există deloc scaun. Acest sentiment îl ispitește să împingă și mai tare. La rândul său, acest lucru duce la agravarea simptomelor. Enkropreza este defecarea copiilor de la vârsta de patru ani, care au învățat deja să defeceze. Cauzele acestui lucru condiție se crede că sunt psihologice stres sau o întârziere în Dezvoltarea copilului. Acesta din urmă poate afecta atât dezvoltarea psihologică, cât și cea fizică a copilului. Nu este neobișnuit să experimenteze copiii durere în timpul defecării, cum ar fi constipația sau hemoroizii. Apoi, copilul evită să meargă la toaletă sau să împingă până când nu mai poate reține scaunul și, în cele din urmă, golește intestinele necontrolat.
