Rata metabolică bazală este rata metabolică totală a organismului uman. Pentru ca organismul să mențină toate funcțiile, necesită un anumit nivel de energie. Dacă rata scade sub minim, există o defalcare a structurilor importante.
Care este rata metabolică bazală?
Rata metabolică bazală este rata metabolică totală a organismului uman. Necesarul de energie este diferențiat în rata metabolică bazală și rata metabolică a puterii. Astfel, ambele elemente reprezintă o parte a ratei metabolice totale. Rata metabolică bazală se referă la energia necesară pentru ca toate organele și mușchii să funcționeze adecvat la o temperatură exterioară de 20 de grade. Dacă termometrul cade sau crește, corpul are nevoie de energie pentru a regla temperatura corpului. Spre deosebire de rata metabolică a puterii, este invariabilă și apare din cauza factorilor genetici. Femeile au, în general, o rată metabolică bazală mai mică. De asemenea, variază de-a lungul vieții, în funcție de vârstă, greutate și înălțime. Cu ajutorul anumitor formule, este posibil să se calculeze energia vitală. Acest lucru joacă un rol mai ales în timpul creșterii sau pierderii în greutate corporală. În cele din urmă, rata metabolică bazală poate fi definită ca energia utilizată de organism în repaus pentru respirație, bătăi ale inimii, digestie etc. Anumite boli pot modifica cantitatea de energie necesară pentru viață. Anumite boli pot modifica cerința, astfel încât să crească sau să scadă peste medie. O astfel de condiție de obicei duce la alte plângeri, cum ar fi creșterea involuntară în greutate. În majoritatea cazurilor, totuși, este posibil un tratament de succes.
Funcția și sarcina
Rata metabolică bazală joacă un rol foarte important în viața umană. Permite funcționarea tuturor organelor și mușchilor. În același timp, nu include energia necesară pentru exercitarea mișcărilor. Acesta este metabolismul puterii. Cât de mare sau scăzută este rata metabolică bazală este influențată de diverși factori. Acestea includ, de exemplu, înălțimea și greutatea individuală. Cu cât o persoană este mai mare și mai grea, cu atât are structuri mai active din punct de vedere metabolic. Aceasta are ca rezultat o rată metabolică bazală mai mare pentru o persoană cu o înălțime de 1.80 metri decât pentru un copil de 1.20 metri. În același timp, o astfel de statură înseamnă o suprafață crescută. Cu cât suprafața este mai mare, cu atât trebuie investită mai multă energie în menținerea temperaturii corpului. Mai mult, genul este de obicei relevant în determinarea ratei metabolice bazale. Datorită factorilor genetici, bărbații au adesea mai multă mușchi masa decât femeile. Cu toate acestea, deoarece mușchii au o necesitate mai mare de energie, acest lucru la rândul său afectează rata metabolică bazală. Persoanele atletice cu mușchi bine dezvoltați prezintă un efect similar în comparație cu persoanele care nu fac exerciții fizice în mod regulat. În același timp, acest lucru poate explica scăderea ratei metabolice bazale odată cu înaintarea în vârstă. Pentru că mușchiul masa se pierde după un anumit punct, persoanele în vârstă au nevoie de mai puțină energie pentru a menține toate funcțiile corporale. Rata metabolică bazală este împărțită între diferite organe și poate fi reprezentată ca procent mediu. De exemplu, ficat iar mușchii necesită cea mai mare energie. În total, aceste două structuri reprezintă aproximativ 26% din rata metabolică bazală. creier urmează cu 18 la sută, inimă cu 9 la sută și rinichii cu 7 la sută. Energia rămasă este împărțită între celelalte organe, cum ar fi stomac și intestine. Fără rata metabolică bazală, oamenii nu ar putea supraviețui, deoarece toate structurile fizice necesită energie pentru a-și îndeplini munca, indiferent dacă o persoană este în repaus sau este implicată în activitate atletică. De exemplu, rata metabolică bazală asigură faptul că inimă bate continuu sau asta oxigen este pompat prin plămâni și astfel prin fluxul sanguin.
Boli și afecțiuni
Există diferite boli care pot modifica rata metabolică bazală. Acestea includ, de exemplu, reclamații care afectează glanda tiroida. Aceasta poate fi fie o suprasolicitare, fie o insuficiență a organului. glanda tiroida este implicat semnificativ în metabolism și reglarea căldurii corpului. Cu toate acestea, anumite condiții determină eliberarea glandei fie prea multe, fie prea puține dintre cele importante hormoni.În cele mai multe cazuri, hipotiroidism este cauzat de inflamația glandei tiroide, în care organismul produce în mod greșit anticorpi îndreptată împotriva organului. În acest fel, are loc degradarea țesuturilor și mai puține hormoni sunt eliberate, determinând scăderea ratei metabolice bazale. Persoanele afectate simt adesea o senzație mai intensă de rece și se îngrașă mai repede din cauza metabolismului lent. Pe de altă parte, în hiperfuncție, producția de hormoni nu este gestionată de zone specifice din creier. În schimb, există autonomia organului, rezultând prea multe hormoni intrarea sânge. De multe ori, hipertiroidism este evidentă prin mărirea organului. Deoarece metabolismul este crescut, există și transpirație crescută, nervozitate și insomnie. Ambele tulburări tiroidiene sunt remediate de comprimate care reglează rata metabolică bazală.
