Conținutul de flavanonă din alimentele selectate | |
Conținutul de hesperitină - dat în mg - la 100 g de produs alimentar | |
Fruct | |
Portocale | 27,25 |
Lămâi | 27,90 |
Limes | 43,00 |
băuturi | |
Suc de portocale (natural) | 11,95 |
Suc de portocale din sânge | 12,72 |
Suc de lamaie (natural) | 14,47 |
Suc de portocale (concentrat) | 16,38 |
Suc de mandarina (natural) | 17,11 |
Conținutul de naringenină - exprimat în mg - la 100 g de produs alimentar. | |
Fruct | |
mandarine | 10,02 |
Portocale | 15,32 |
Grapefruit | 53,00 |
Kumquat | 57,39 |
băuturi | |
Suc de grapefruit (roz) (natural) | 17,19 |
Suc de grapefruit (alb) (natural) | 18,23 |
Conținutul de flavanonă variază în funcție de varietatea fructelor, sezonul recoltării, depozitare și gradul de prelucrare.
Notă: Pentru liste detaliate de alimente cu fitochimicale individuale, consultați subiectul corespunzător.