Durere abdominală este, de asemenea, foarte frecvent, mai ales la începutul anului sarcină, și este de obicei inofensiv. Cu toate acestea, pot exista cauze grave în spate durere abdominală în timpul sarcină, cum ar fi un sarcina extrauterina. Durere abdominală prin urmare, trebuie clarificat de către un medic, mai ales dacă există alte simptome precum sângerarea sau febră sunt asociate cu acesta.
- Pe măsură ce bebelușul crește, corpul trebuie să se adapteze, ligamentele care țin uterul la nivelul bazinului se întind, ceea ce poate provoca dureri de tragere la nivelul abdomenului, spatelui inferior sau inghinale.
- Mai târziu, copilul poate provoca durere prin lovitură sau mișcare
- De asemenea, copilul poate provoca durere doar prin poziția sa în uter
- Durere după masă este cauzată de lipsa de spațiu în organe, deoarece copilul pur și simplu împinge organele gastro-intestinale deoparte.
Fizioterapie
În fizioterapie, podea pelviană exercițiile pot ameliora durere cauzate de întindere a ligamentelor mamă. Exercițiile specifice pot întări mușchii și se pot îmbunătăți sânge circulație, care poate avea un efect pozitiv asupra durere. Exercițiile de mobilizare a bazinului pot, de asemenea, slăbi mușchii și se pot îmbunătăți sânge circulația în abdomenul inferior, care poate ajuta la ameliorarea dureri abdominale în timpul sarcinii.
Aplicații de căldură, de exemplu cu lumină roșie sau fango și blând masaj tehnicile pot ajuta la relaxarea și diminuarea autonomiei sistem nervos. Colon masaje, care stimulează peristaltismul și sunt utile în cazurile de constipaţie, poate fi utilizat numai în timpul sarcina precoce, sau după consultarea medicului curant, pentru a nu pune în pericol sarcina. De asemenea, sunt deosebit de eficiente exerciții de respirație, care poate fi de ajutor pentru multe tipuri de dureri abdominale.
Respirând adânc, se poate influența organe interne prin intermediul diafragmă a stimula sânge circulație și peristaltism. Pe parcursul inhalare il diafragmă coboară și apasă organele ușor în jos, în timpul expirației se ridică din nou și conferă din nou spațiu organelor. Relaxat adânc inhalare iar expirația poate acționa asupra organelor ca o lumină masaj.
În plus, exerciții de respirație servesc pentru relaxare și pot contribui la amortizarea vegetativului sistem nervos. Respiraţie are, de asemenea, un efect asupra noastră podea pelviană, și poate susține, de asemenea, exerciții de podea pelviană. Când respirăm, podea pelviană mușchii se relaxează, de asemenea, iar când respirăm, ei se încordează. Acest lucru poate fi folosit pentru blând antrenament pentru podeaua pelviană.
- Acupunctura în timpul sarcinii
- Fizioterapie în timpul sarcinii
- Fizioterapie în timpul sarcinii
- Exerciții pentru colul uterin în timpul sarcinii
Toate articolele din această serie:
