coccisului durere nu este neobișnuit în timpul sarcină. Cu toate acestea, din moment ce durere este de obicei rezultatul dilatării inelului pelvian, prin care ligamentele și mușchii sunt întinși considerabil, în special în regiunea coccisului, fizioterapia poate obține rezultate bune în tratamentul durerii. Prin terapia manuală și alte tehnici, țesutul tensionat poate fi slăbit și durere ușurat. O serie de exerciții poate preveni, de asemenea, dezvoltarea problemelor și permite un curs mai plăcut de sarcină. Prin urmare, este recomandabil să discutați cu un kinetoterapeut din timp pentru a începe terapia sau exercițiile înainte ca durerea să se dezvolte.
Terapie / ce ajută?
Tratamentul coccisului durerea depinde de tipul și amploarea durerii și de cauza principală. Datorită circumstanțelor speciale din timpul sarcină, nu toate măsurile terapeutice sunt adecvate. Cele mai importante metode sunt enumerate mai jos.
1.) Terapia medicamentoasă Utilizarea analgezice în timpul sarcinii este posibilă doar într-o măsură limitată și uneori chiar contraindicată. Medicamentul ales pentru durere este paracetamol, deoarece este defalcat de ficat și nu poate traversa placenta barieră.
ibuprofenul poate fi administrat si cu moderatie. În ambele cazuri, totuși, medicul care tratează pacientul trebuie consultat în prealabil. 2.)
Aplicații de căldură Deoarece durerea de coccis este adesea cauzată de mușchii suprasolicitați și înghesuiți, aplicațiile de căldură, cum ar fi o pernă de cereale, un saltea de încălzire, o căldură ghips sau o baie fierbinte poate oferi ușurare. 3.) Exerciții Exercițiile vizate pentru a întinde, stabiliza și ameliora zona inelului pelvian tensionat pot ajuta la relaxarea mușchilor și, astfel, durerea sub control.
Exercițiile au, de asemenea, un efect preventiv și pot preveni dezvoltarea de noi probleme. 4.) Fizioterapie Măsuri fizioterapeutice precum terapia manuală cu tehnici de prindere ușoară, masaje de sarcină și SIDA precum o centură pelviană și instrucțiuni despre cum să efectuați diferite exerciții sunt o opțiune bună de terapie pentru durerea de coccyx.
5.) Gimnastica prenatală și relaxare gimnastica prenatală (de asemenea gimnastica cu apa dacă se dorește) și sporturi relaxante precum yoga și Pilates poate ajuta, de asemenea, la ameliorarea durerii de coccis și la reducerea nivelului de stres al femeilor însărcinate, în general. Ce formă de terapie este cea mai potrivită pentru fiecare femeie însărcinată trebuie decisă de la caz la caz.
5.) Gimnastica sarcinii și relaxare terapie Gimnastica sarcinii (De asemenea gimnastica cu apa) și sporturi relaxante precum yoga și Pilates poate ajuta, de asemenea, la ameliorarea durerii de coccis și la scăderea nivelului de stres al femeilor însărcinate, în general. Ce formă de terapie este cea mai potrivită pentru fiecare femeie însărcinată trebuie decisă de la caz la caz. Ce formă de terapie este cea mai potrivită pentru fiecare femeie însărcinată trebuie decisă de la caz la caz.
Toate articolele din această serie:
