Fizioterapie pentru durerea cotului

Durerea de cot este o plângere comună în rândul populației și are cauze foarte diferite. Acestea variază de la inflamația bursei, la a fractură, la luxație sau inflamație. Leziunile sunt de obicei persistente și tratamentul lor se dovedește adesea a fi lung. În funcție de cauza de bază, simptomele sunt fie acute și puternic usturătoare, fie cronice, cu un sentiment permanent de durere.

Tratament / Fizioterapie

Tratamentul dureri de cot depinde întotdeauna de cauza de bază. În cazul acutelor dureri de cot, măsurile de auto-ajutorare sunt utile la început. Cei afectați trebuie să acționeze mai întâi conform așa-numitelor Regula PECH.

Asta înseamnă: Dacă durere persistă mai mult, se agravează sau este însoțit de alte simptome precum roșeață sau umflarea articulației, trebuie consultat un medic. În funcție de cauză, medicul va stabili măsurile corecte care trebuie luate - de exemplu, a fractură necesită adesea o intervenție chirurgicală. Dacă cotul durere este cauzată de suprasolicitarea și inflamația ulterioară, cotul ar trebui să fie imobilizat pentru o perioadă de timp cu un bandaj sau atelă.

În plus, medicul prescrie adesea medicamente antialgice și antiinflamatoare, cum ar fi diclofenac or ibuprofen. În plus, unguentele, cremele, tencuielile sau gelurile pot fi aplicate local pentru a reduce durerea și umflarea. În cazurile severe, injecții articulare sau irigare articulară cu anestezice locale or cortizonul poate fi, de asemenea, necesar pentru a obține ameliorarea durerii.

În acest timp, nu sunt permise sporturi sau activități extenuante pentru cot - altfel semnele inflamației vor pâlpâi din nou și din nou sau chiar vor progresa. Din acest motiv, este imperativ ca cei afectați asculta sfatul medicului și fizioterapeutului lor cu privire la momentul în care pot începe să exercite din nou presiune pe cot. Cel mai bine este să creșteți încet sarcina sub sfatul expertului kinetoterapeutului.

Cu toate acestea, ameliorarea durerii este întotdeauna prima prioritate. Tehnici manuale care slăbesc mușchii tensionați și ameliorează atașamentele tendinoase cu lumină întindere exercițiile sunt deosebit de potrivite în acest scop. Kinetoterapeutul tratant nu se concentrează doar pe cot, ci include și umărul și gât regiune în tratamentul său.

În etapa următoare, întindere și exercițiile de întărire sunt combinate cu o formare lentă a antrenamentelor musculare pentru a preveni deteriorarea suplimentară a excesului. Alegerea exercițiilor se bazează și pe cauza principală a durerii cotului. Pentru unele imagini clinice, tratamentul cu ultrasunete sau este de asemenea indicată electrostimularea.

Șoc terapia cu unde poate fi folosită și ca o completa pentru a promova sânge circulația în zona afectată și astfel accelerează regenerarea țesuturilor. Dacă durerea cotului se datorează suprasolicitării și inflamației ulterioare, cotul poate fi necesar să fie imobilizat cu un bandaj sau cu o atelă pentru o perioadă de timp. În plus, medicul prescrie adesea medicamente antialgice și antiinflamatoare, cum ar fi Diclofenac or ibuprofenul.

În plus, unguentele, cremele, tencuielile sau gelurile pot fi aplicate local pentru a reduce durerea și umflarea. În cazurile severe, injecții articulare sau irigare articulară cu anestezice locale or cortizonul poate fi, de asemenea, necesar pentru a obține ameliorarea durerii. În acest timp, nu sunt permise activități sportive sau extenuante pentru cot - altfel semnele inflamației vor pâlpâi din nou și din nou sau chiar vor progresa.

Din acest motiv, este imperativ ca cei afectați asculta sfatul medicului și fizioterapeutului lor cu privire la momentul în care pot începe să exercite din nou presiune pe cot. Cel mai bine este să creșteți încet sarcina sub sfatul expertului kinetoterapeutului. Cu toate acestea, ameliorarea durerii este întotdeauna prima prioritate.

• Pauză
• Gheață (răcire)
• Compresii
• Tabără înaltă

• Tehnicile manuale sunt deosebit de potrivite în acest scop, deoarece slăbesc mușchii încordați și ameliorează atașamentele tendinoase prin intermediul luminii întindere exerciții. Kinetoterapeutul tratant nu se concentrează doar pe cot, ci include și umărul și gât regiune în tratamentul său.
• În etapa următoare, exercițiile de întindere și întărire sunt combinate cu o formare lentă a antrenamentului muscular pentru a preveni deteriorarea în continuare a excesului. Alegerea exercițiilor se bazează, de asemenea, pe cauza principală a durerii de cot.
• Pentru unele imagini clinice, tratamentul cu ultrasunete sau electrostimularea este indicată ca a completa. Șoc terapia cu unde poate fi folosită și ca o completa pentru a promova sânge circulația în zona afectată și astfel accelerează regenerarea țesuturilor.