Fizioterapia pe dispozitiv este o rețetă pentru antrenament terapeutic și o metodă eficientă de a construi mușchii, de a promova mobilitatea și (re) a crea condițiile pentru o viață de zi cu zi activă. Fizioterapie pe dispozitiv (numită și medicală terapie de antrenament) este adesea prescris ca rețetă de urmărire după un tratament individual fizioterapeutic sau terapie manuală. In timp ce durere ameliorarea și extinderea intervalului de mișcare sunt de obicei principalele obiective la început, fizioterapia de pe dispozitiv este o rețetă sensibilă de urmărire pentru a face pacientul să se potrivească din nou cu viața de zi cu zi. Deoarece fizioterapia pe aparat este o terapie individuală pentru fiecare pacient, este potrivită atât pentru pacienții care au puțină experiență în sport, cât și pentru sportivii aflați în procesul de reabilitare după un accident.
Fizioterapie pe dispozitiv
În funcție de unitate, un grup mic de pacienți se poate antrena sub supravegherea unui kinetoterapeut. Pentru fizioterapie pe echipament, există de obicei diverse dispozitive mici, dispozitive de tragere a frânghiei și Forţa de Formare mașini disponibile. Forţa de Formare mașinile sunt proiectate pentru a aborda un grup muscular specific în mod izolat.
Mișcările dinamice sunt date de mașină și pacientul are puține șanse de a-și face rău prin mișcări evazive neintenționate. Dacă pacientul are prima programare pentru a începe fizioterapia pe aparat, kinetoterapeutul său îl va instrui în pregătire și i se va crea un plan individual de terapie. Fizioterapia pe dispozitiv ar trebui să înceapă cu un minut de zece până la cincisprezece minute încălzire programul.
Pentru aceasta sunt disponibile, de obicei, biciclete reglabile pe înălțime, benzi de alergare, crosstrainere și ergometre pentru braț. În timpul antrenamentului de încălzire, pacientul nu trebuie să experimenteze respiraţie dificultăți. Asta înseamnă că ar trebui să poată vorbi în continuare cu terapeutul său în timpul încălzirii.
După programul de încălzire, exerciții de fizioterapie pe dispozitivul de urmărire, care necesită un nivel ridicat de coordonare. Din punct de vedere al pregătirii științifice, este logic să faci exerciții care necesită un nivel ridicat coordonare inainte de Forţa de Formare program, astfel încât mușchii să nu fie încă obosiți. Acestea includ plăci oscilante, echilibra scânduri și perne de spumă pe care trebuie să le echilibrați, precum și exerciții pe un antrenor de sling, exerciții cu diferite bile sau chiar exerciții cu propria greutate corporală.
Aceste exerciții de echilibrare se adresează pacientului propriocepție. propriocepție este capacitatea sistemului nervos-muscular de a înregistra pozițiile articulațiilor și de a reacționa corespunzător. Aceste exerciții sunt esențiale în special în cazul glezna, plângeri ale genunchiului și șoldului, precum și plângeri ale spatelui inferior, deoarece acestea sunt adesea cauzate de o problemă de instabilitate.
În plus, aceste exerciții sunt foarte distractive și se pot obține rezultate rapide, ceea ce crește motivația. După instruirea abilități de coordonare, antrenamentul efectiv de forță urmează în fizioterapie pe aparat. Antrenamentul de forță pe mașină se efectuează de obicei mai întâi în forță rezistenţă zona, în care se efectuează trei seturi de câte 20 de repetări cu greutate relativ mică.
Cele trei seturi sunt fie făcute cu pauze pe aceeași mașină una după alta, fie antrenamentul se face în cerc. În antrenament de circuit în fizioterapie pe aparat, după un set, utilizatorul trece la următoarea mașină și după ce fiecare set a fost finalizat, circuitul pornește din nou. Pentru probleme de spate, în principal, fizioterapia este folosită în aparatul de exerciții de stabilizare a trunchiului.
Acestea includ extensorul din spate (extensor), o mașină abdominală (flexor, crunch), extragerea latului și canotaj mașinărie. Cu extensia din spate, pacientul stă cu un trunchi flexat și se îndreaptă împotriva rezistenței. De obicei, pentru aceasta se folosește o rolă, care este reglată aproximativ la înălțimea omoplaților.
Mașina abdominală este contracara, prin care pacientul se întoarce dintr-o poziție verticală împotriva unei rezistențe. Tragerea lat este, de asemenea, importantă pentru întărirea spatelui în fizioterapie pe aparat, deoarece acest exercițiu vizează mușchiul latissimus. Latisimusul se extinde ca un mușchi larg și plat deasupra spatelui brațul superior și influențează, printre altele, fascia mare din spate, o firmă țesut conjunctiv net.
Deoarece oamenii stau adesea la un birou cu spatele rotund, canotaj Mașina este de obicei inclusă în programul standard. Pacientul trage o rezistență către corp, iar omoplații sunt trase spre coloana vertebrală. Toate exercițiile necesită o execuție corectă și o poziție de bază stabilă. Acest lucru este explicat și corectat de kinetoterapeutul în timpul fizioterapiei pe aparat.
Exercițiile pentru extremitatea inferioară în fizioterapie pe aparat includ picior presă, extensor de genunchi, flexor de genunchi, abductor de șold și adductor de șold. Pentru picior apasă, pacientul stă pe sanie și apasă o greutate cu forța piciorului. Aceasta implică extensorii genunchiului și extensorii șoldului, precum și mușchii trunchiului stabilizatori.
Pe extensorii genunchiului și flexorii kinei, grupele musculare respective sunt antrenate separat, ceea ce poate fi deosebit de util după leziuni și operații la genunchi. Aceste dispozitive pot fi utilizate și pe unul singur picior pentru a evita compensația din partea nevătămată. Latul trage și canotaj aparatul este, de asemenea, utilizat pentru a întări umărul în timpul fizioterapiei pe aparat.
Cu toate acestea, exercițiile de scripete cu frânghie sunt din ce în ce mai utilizate, deoarece nu prescriu mișcări rigide și este în primul rând relevant ca umărul să găsească poziția optimă în sine și să-l poată ține în mișcare împotriva rezistenței. Dispozitivele moderne în fizioterapie pot fi ajustate de kinetoterapeut în timpul primei sesiuni de antrenament și pot stoca toate informațiile, cum ar fi înălțimea scaunului, greutatea și viteza de exercițiu pe un card cu cip. Pacientul poate fi apoi sigur că dispozitivul este setat corect pentru el.
Astfel de dispozitive permit chiar antrenament excentric în fizioterapie. Lucrul excentric înseamnă că mușchiul trebuie să lucreze mai ales atunci când este prelungit, adică atunci când frânează o mișcare. S-a dovedit că suplimentar antrenament excentric are un efect mai bun asupra creșterii forței decât antrenamentul pur concentric.
La sfârșitul antrenamentului de fizioterapie pe aparat există întotdeauna un program de răcire, care pune mobilizarea în prim plan. De obicei exerciții de podea și întindere exercițiile sunt folosite în acest scop. Adesea se folosește și o rolă fascială, cu care pacientul poate efectua o auto-masaj.
Pacientul își folosește propria greutate corporală pentru a se deplasa peste rolă. În funcție de individ condiție a țesut conjunctiv, primele câteva ori pot fi foarte dureroase. Cu timpul, însă, pacientul va observa o îmbunătățire semnificativă și va găsimasaj placut.
Facilitățile foarte bine dotate oferă chiar special antrenament de circuit pe aparat în fizioterapie, care antrenează mușchiul într-o stare întinsă (de exemplu programul FIVE sau FLEXX). Aceasta implică asumarea unui maxim întindere poziție, care trebuie menținută activă pentru o anumită perioadă de timp. O astfel de unitate de terapie de fizioterapie pe aparat durează de obicei o oră. Cu toate acestea, pacientul ar trebui să planifice puțin mai mult timp pentru programarea inițială.
