În timpul sarcină întregul corp al unei femei se schimbă. Sistemul circulator, metabolismul, nivelurile hormonale, precum și statica și postura femeii se schimbă. Acest lucru pune o serie de provocări.
Femeile suferă adesea de dureri de cap or dureri de spate în timpul sarcinii. În plus, greaţă, durere abdominală or dureri pelviene pot aparea. În unele cazuri, fizioterapia poate oferi un sprijin bun femeii însărcinate și îi poate oferi exerciții pentru a o ajuta în viața de zi cu zi.
Introducere
În timpul sarcină, podea pelviană antrenamentul este foarte recomandat și poate face parte, de asemenea, din fizioterapie. Nu ar trebui să facă parte doar din planul sportiv după nașterea copilului, ci și la începutul anului sarcină o pregătire pregătitoare pentru podea pelviană mușchii trebuie efectuați pentru a menține stresul sarcinii pe podeaua pelviană cât mai scăzut posibil. Masajele sau aplicațiile de căldură pot fi, de asemenea, relaxante pentru femeie și astfel pot atenua o parte din disconfort. Cu toate acestea, unele tehnici și remedii nu pot fi utilizate sau nu pot fi utilizate pe tot parcursul sarcinii, deoarece acestea pot, de exemplu, să se declanșeze contracții premature.
Fizioterapia este compatibilă cu sarcina?
În principiu, fizioterapia este permisă în timpul sarcinii și este, de asemenea, excelentă pentru ameliorarea unor afecțiuni frecvente asociate sarcinii. Acestea includ spatele legat de postură durere, dureri pelviene și durere de simfiză, unele tipuri de dureri de cap și chiar stresul și tensiunea pot fi reduse prin specific relaxare și exerciții de respirație. Prenatal podea pelviană exercițiile pot fi efectuate și de kinetoterapeuți în timpul sarcinii.
Cu toate acestea, sarcina trebuie, bineînțeles, luată în considerare la tratament. De exemplu, poziția predispusă ar trebui evitată dintr-un stadiu avansat - pot fi apoi aplicate masaje sau altele similare, de exemplu, în poziție șezând. Electroterapie sau aplicațiile de căldură trebuie, de asemenea, aplicate în doze sau evitate. limfă drenajul în cavitatea abdominală este contraindicat în timpul sarcinii și anumite tehnici terapeutice manuale mobilizatoare nu trebuie utilizate în timpul sarcinii. În caz de îndoială, consultați întotdeauna medicul dumneavoastră.
Toate articolele din această serie:
