Fizioterapie după o fractură osoasă

fractură este una dintre leziunile relativ frecvente din societatea noastră. Există multe cauze și manifestări și, prin urmare, multe tipuri de tratament. Operația unui os simplu fractură este o procedură de rutină în zilele noastre și cu un tratament fizioterapeutic adecvat de urmărire, are de obicei șanse mari de vindecare.

Intervenție fizioterapeutică

Tratamentul de urmărire fizioterapeutică / gimnastica fizică după un os fractură depinde de faza curentă a vindecarea ranilor precum și plângerile individuale și, de asemenea, abilitățile pacientului. Indiferent dacă se efectuează sau nu o operație, osul trebuie mai întâi ușurat și imobilizat pentru a-i oferi șansa de a crește împreună corect. Imobilizarea nu înseamnă să stai în pat săptămâni fără nici o mișcare!

Chiar și în această fază de fizioterapie după o fractură osoasă, structura are nevoie de stimuli corespunzători pentru a fi stimulată să se regenereze. Deja în faza de relief, încep exercițiile de întărire izometrică de la fizioterapie, prevenind pierderea masei musculare. Înconjurător articulații trebuie, de asemenea, mutat constant, pe de o parte pentru a preveni rigidizarea și, pe de altă parte, pentru a preveni dezvoltarea tromboză și decubit (a tromboză este blocajul unui sânge vas și a decubit este moartea pielii și țesut conjunctiv celule atunci când un sit este expus la presiune constantă și redus sânge circulație datorită culcatului prelungit). Sânge fluxul și circulația trebuie menținute întotdeauna, acest lucru are doar un efect pozitiv asupra vindecării fiziologice a rănilor.

Exerciții de fizioterapie în timp ce stați culcat

Cu Therabands, exercițiile de întărire de la fizioterapie pentru întregul corp pot fi efectuate cu ușurință chiar și pe un pat de spital.

  • Exercițiile clasice de fizioterapie pentru patul de spital sunt mișcarea tuturor articulații - atâta timp cât nu se află într-un ghips distribuție. Începând de la picioare, acestea sunt îndoite alternativ și simultan și întinse, încercuite și degetele de la picioare mișcate.
  • Mai departe merge până la genunchi, sunt aplecați cu călcâiul târât în ​​schimb și se întind din nou.

    În cele din urmă, întinsul picior poate fi apăsat ferm în suport cu tensiune pentru a promova stabilitatea și musculatura izometric. În cele din urmă, întinsul picior poate fi ridicat și ținut cu tensiune. Degetele sunt strânse pentru a asigura stabilitatea.

    Ridicat picior acum poate fi ușor întins lateral și readus înapoi. Aveți grijă să nu faceți mișcări evazive și țineți întotdeauna trunchiul încordat, cu spatele întins pe podea și continuând să respirați uniform și profund.

  • Pentru a include toate piciorul articulații, acum puteți merge pe „bicicletă” în decubit dorsal. Ridicați ambele picioare într-un unghi și extindeți-le alternativ cu o mișcare circulară înainte.
  • Mai departe merge la săraci. Închideți și deschideți mâinile cu putere până la pumn de câteva ori, îndoiți și întindeți încheieturile, îndoiți și întindeți coatele și, în cele din urmă, înconjurați umerii înapoi de câteva ori.