Fizioterapie după fractură de mână

Fracturile mâinilor, în special ale osului metacarpal, sunt relativ frecvente. De obicei sunt cauzate de forța externă directă, cum ar fi o lovitură puternică cu mâna sau pumnul împotriva a ceva greu sau o cădere pe mână. Simptomele care apar sunt inițial semnele clasice ale inflamației și fractură, cum ar fi umflarea, hematom formare, căldură, roșeață, durere și funcție redusă.

An radiografie trebuie luat pentru a confirma diagnosticul fractură. După risipirea și răcirea inițială, mâna ruptă este protejată și stabilizată cu un ghips distribuție. Ulterior, fizioterapia se începe într-un stadiu incipient, prin care accentul se pune inițial pe mișcare fără tensiune.

Acest lucru previne rigidizarea și reducerea funcției. Mișcările adaptate au, de asemenea, un efect pozitiv asupra procesului de vindecare. Fizioterapia depinde întotdeauna de așa-numitul vindecarea ranilor fazele și individul condiție a pacientului.

  • Faza 1 (faza inflamatorie): Tratamentul delicat și răcirea sunt principalul obiectiv aici pentru câteva zile. Ulterior umflătura trebuie să scadă încet.
  • Faza 2 (faza de proliferare): Până în a treia săptămână, accentul este pus pe formarea de țesuturi noi și îmbunătățirea mobilității funcționale.
  • Faza a 3 - a (faza de consolidare): Consolidarea finală a fractură site. Aici țesutul se stabilizează și vechea rezistență trebuie recuperată. Această fază este foarte dependentă de cooperarea activă a pacientului și poate dura până la un an.

Exerciții adecvate

În fizioterapie activă după o fractură de mână, mobilitate, (fin) coordonare și consolidarea forței sunt instruite în special. În cele ce urmează sunt prezentate câteva exerciții din domeniile menționate. Mobilitatea degetelor poate fi antrenată din timp cu activă întindere și exerciții de îndoire.

Continuu articulații ar trebui să fie mișcat. De exemplu cu flexie și extensie de articulația cotului și încercuirea umărului pentru a slăbi întregul lanț muscular.

  • După îndepărtarea turnării, se poate practica închiderea pumnului și întreaga deschidere a mâinii.
  • Pe măsură ce progresează, o mică minge moale poate fi strânsă în mână pentru a antrena mușchii mâinii.
  • Modelele de mișcare din conceptul PNF (Facilitarea neuromusculară propioceptivă) sunt potrivite pentru întărirea întregului lanț muscular, în care mai întâi mișcările pasive, apoi active și în cele din urmă active cu rezistență sunt efectuate în modele tridimensionale.
  • Pentru a antrena abilitățile motorii fine, exerciții precum deget atingerea poate fi efectuată mai întâi.

    Degetul mare se atinge reciproc deget pe vârf degetului și schimbări într-un ritm constant.

  • Pentru a exersa abilitățile motorii într-un mod jucăuș, jocurile cu mufă pot fi trase pentru a ajuta, prin care bețe mici de lemn trebuie introduse în găuri adecvate. Pentru un exercițiu combinat de forță și coordonare, bețe mici de lemn sau bile sunt prelucrate într-o minge de plastilină. Acum frământăm cu o mână și alegem bețele de lemn cu degetele aceleiași mâini.
  • Pentru a întinde mâna și antebrațul mușchii, brațul care trebuie întins este întins înainte cu vârfurile degetelor îndreptate spre tavan.

    Cealaltă mână apucă acum degetele pe interior și le apasă ușor mai aproape de corp până când întindere senzația se simte. La fel se face și pentru partea opusă prin plierea mâinii în jos și apăsarea exterioară a degetelor spre corp. Intinderile sunt ținute timp de aproximativ 30 de secunde pentru a obține un efect.

    Mai târziu, terapia manuală poate fi utilizată pentru a mișca metacarpienele unul împotriva celuilalt.

  • Pentru a îmbunătăți sensibilitatea, o minge de arici poate fi strânsă și mâna rulată din ambele părți, precum și antebrațul. Odată ce fractura este stabilă, altul este agravant SIDA cum ar fi benzile Thera pot fi adăugate la terapie. Cooperarea activă și practica regulată sunt esențiale.