Tratamentul chistului Baker / fizioterapie
Deoarece Chistul brutarului este de obicei rezultatul unei alte boli sau leziuni în articulatia genunchiului zona, este important pentru început tratarea bolii de bază. Chistul Bakerului, în sine, se retrage de la sine din cauza reducerii inflamației și a economisirii genunchiului. În caz contrar, chistul poate fi perforat și, astfel, presiunea poate fi eliberată.
De asemenea, este posibil să luați medicamente antiinflamatorii. Cu toate acestea, aceasta este doar o adăugire la tratamentul efectiv al problemei de bază. Dacă acest lucru nu este tratat cu succes, există riscul ca Chistul brutarului va reapărea sau chiar va izbucni din nou și din nou - ceea ce ar trebui evitat dacă este posibil.
Prin urmare, terapia depinde de cauza existentă. În majoritatea cazurilor, acesta este artroza. Artroză este o uzură patologică a articularului cartilaj, care provoacă o mobilitate fără frecare în articulație.
În cazul în care cartilaj a fost deteriorat de-a lungul anilor prin rănire sau supraîncărcare, fiecare mișcare sub sarcină provoacă frecare dureroasă, ceea ce duce în cele din urmă la inflamație. Puternic durere se dezvoltă și mobilitatea scade. Este important ca genunchiul să fie totuși deplasat tot mai mult pentru a evita rigidizarea. Cu toate acestea, stresul trebuie evitat pentru a preveni uzura ulterioară.
Chistul brutarului: izbucnit
A Chistul brutarului poate regresa în mod normal pe cont propriu. Cu toate acestea, dacă este ignorat sau de fapt nu este observat și pur și simplu continuă să se antreneze, poate apărea o ruptură. O împușcare bruscă durere apare. Problema este că, din cauza proceselor metabolice din genunchiul inflamat, există o cantitate crescută de deșeuri și mediatori ai inflamației în fluid. Există riscul ca lichidul care a scurs prin ruptură (lacrimă) să provoace acum inflamație și o creștere a presiunii în țesutul înconjurător.
Exerciții
1.) Un exercițiu simplu pentru a muta articulatia genunchiului fără încărcare este picior pendul. Așezați-vă pe o masă, de exemplu, astfel încât picioarele inferioare să atârne liber.
Acum rotiți-vă picioarele inferioare ușor înainte și înapoi. Acest lucru se poate face de mai multe ori pe zi. 2.)
În plus, orice exerciții într-o baie cu apă / exerciții sunt potrivite, deoarece apa reduce greutatea corporală și, astfel, sarcina pe genunchi. Aici, mobilitatea poate fi antrenată jucăuș sau cu exerciții de partener. 3.)
Ciclismul pe bicicletă fără rezistență este, de asemenea, o măsură delicată. Așa-numitul concept PNF (Facilitarea neuromusculară propioceptivă) este potrivit pentru mișcarea și antrenarea întregului lanț muscular al picior tridimensional într-un sens fiziologic. Aici terapeutul efectuează mai întâi modele de mișcare pasivă în poziție culcat, care sunt ulterior antrenate activ. Exercițiile de întărire a mușchilor statici pentru întregul lanț muscular pot fi, de asemenea, pur și simplu efectuate zilnic, fără a pune presiune asupra articulației.
Toate articolele din această serie:
