Brațul șoarecelui - durere | Fizioterapie pentru un braț de șoarece

Brațul șoarecelui - durere

durere asociat cu a brațul șoarecelui nu este brusc. De obicei, se dezvoltă insidios pe o perioadă lungă de tulpini incorecte. Mai ales durere nu este deloc primul semn, ci se anunță doar prin furnicături sau senzație și slăbiciune musculară în brațul afectat.

Dacă aceste prime semne de avertizare sunt ignorate, după un timp a durere apare care apare în timpul exercitării activității cauzale. Această durere poate apărea de obicei în deget articulații, încheieturi sau antebrațul. Adesea, însă, coatele, umerii și gât poate și răni.

Durerea dispare în fazele inițiale după oprirea activității, ceea ce, din păcate, determină multe persoane afectate să ignore durerea. Dacă suprasolicitarea continuă în ciuda durerii, se poate dezvolta o senzație permanentă de durere după un timp, care restricționează sever activitățile zilnice ale pacientului. Cu o astfel de dezvoltare cronică a brațul șoarecelui devine mai dificil să se realizeze o reabilitare completă prin terapie. Durerea într-o brațul șoarecelui este cauzat de faptul că structuri precum tendoane, ligamente, țesut conjunctiv în os sunt stresate nefavorabil de încărcarea incorectă constantă. Acest lucru poate duce la inflamații și microfisuri, care sunt în cele din urmă responsabile pentru durere.

Durere - Ce să faci?

Dacă aveți simptomele unui braț de șoarece, este important să aveți grijă mai întâi de braț. Un braț de șoarece poate fi tratat foarte bine în stadiile incipiente ale bolii, economisind brațul și răcindu-l. Se pot utiliza medicamente pentru analgezice, dar acest lucru trebuie făcut cu prudență, deoarece acestea pot masca și simptomele și, astfel, pot duce la agravarea inconștientă.

Remediile homeopate oferă, de asemenea, adesea alinare. Dacă brațul mouse-ului este încă în stadiile incipiente, simplu întindere exercițiile reduc adesea senzația de durere. Dacă problemele sunt legate de muncă, poate fi util să schimbați ceva despre situația de lucru cât mai repede posibil. Aceasta înseamnă, de exemplu, a face locul de muncă ergonomic, a acorda atenție posturii, a face pauze suficiente și a ușura brațul cu măsuri de susținere, cum ar fi bandă, bandaje sau mansete. Deși pentru mulți oameni boala este considerată banală, este totuși util să consultați un medic dacă apar simptome pentru a discuta proceduri suplimentare și pentru a preveni cronicitatea.