Post: tratament, efect și riscuri

Cunoscut de mult timp din cercurile religioase, post acum se bucură, de asemenea, de o mare popularitate ca sănătate tendinţă. În concluzie, post se înțelege ca renunțarea parțială sau completă la mâncare și stimulenți. Forme mai extreme de post poate implica chiar abținerea de la băuturi pentru o perioadă limitată de timp. Cu numărul actual de remedii diferite pentru post, se diferențiază diferite metode, ceea ce privește admiterea meselor și a băuturilor.

Funcția, efectul și obiectivele

Corpul este curățat în timpul postului. Pentru a promova purificarea și purjarea, postul este, de obicei, întotdeauna asociat cu un aport de lichid corespunzător ridicat. Mulți oameni care postesc pentru o perioadă lungă de timp pentru sănătate motivele încep de obicei această perioadă prin golirea completă a intestinelor. Scopul principal al postului este acela că organismul își metabolizează propriile rezerve din cauza lipsei aportului de nutrienți. Acest lucru face ca organismul cu dezmembrarea rezervelor să elimine, de asemenea, poluanți. Corpul este curățat în timpul postului. Pentru a promova Entschlackung și Auspülung, șanfrenatul este conectat, de regulă, cu o admisie de lichid ridicată în consecință. Șanfrenat poate afecta dincolo de acel lindernd pe anumite imagini de boală sau poate contribui la o vindecare completă. Dar, de asemenea, oamenii sănătoși rapid și urmăresc astfel motive, cum ar fi Intrare la reducerea greutății înainte de o conversie completă a alimentelor sau pur și simplu stabilizarea sistemului imunitar. Pe lângă aceste efecte dovedite, mulți oameni observă un efect psihologic pozitiv în timpul postului. Se simt mai echilibrați, mai creativi și observă o dorință și o capacitate generală crescute de performanță.

Efecte secundare

Cu toate acestea, postul poate provoca și unele efecte secundare. De regulă, însă, acestea dispar după ceva timp, de îndată ce corpul s-a adaptat la post. Acestea includ, de exemplu, puternice respiratie urat mirositoare, stare rea de spirit, ameţeală și piele uscata. Când începe postul, organismul încearcă să-și obțină energia în primul rând din proteine, care este mai ușor de metabolizat, înainte de a ajunge la rezervele de grăsime. Aceasta înseamnă că mușchiul este parțial defalcat. Dacă oamenii postesc pe scară largă, care au greutate normală sau doar foarte puțin excesul de greutate, în cazuri individuale țesutul muscular poate fi defalcat la nivelul inimă, care în foarte puține cazuri extreme pot avea consecințe fatale. Prin urmare, vindecările mai îndelungate pentru post trebuie efectuate în principal sub supraveghere medicală.

Postul în terapie și tratament

În schimb, există efectele pozitive, ameliorarea sau vindecarea diferitelor boli pentru care postul poate fi folosit ca terapie. Aceste terapii nu trebuie efectuate niciodată fără un medic prezent și, de obicei, au loc în anumite facilități pentru post. Cu toate acestea, postul medical unic nu are neapărat un scop permanent. De obicei, este însoțit de o schimbare completă a dietă, în care planurile individuale de dietă trebuie elaborate și urmate independent. Se recomandă apoi un șanfrare reînnoit în fiecare an. Postul poate fi prescris astăzi de exemplu cu diabet tip 2. Cu această boală o problemă de utilizare a produsului insulină apare în organism în principal. Postul poate promova o reglementare a proceselor metabolice aici. Cu reumatism și artrită teșit de asemenea efecte pozitive are. Cu stimulare simultană a sistemului imunitar il inflamaţie tendința este inhibată, ceea ce oferă ușurare. Prin drenaj și decongestionare a organismului, admiterea nutrienților, care este favorizată oricum structuri articulare reduse, care, de asemenea, ameliorează inflamațiile. Migrenă poate avea, printre altele, cauza în alimentele incompatibile. Cu șanfrenarea se poate determina dacă această cauză este decisivă. Mulți pacienți suferă de reduceri imediate ale severității și frecvenței migrenă atacuri după începerea unui regim de post.