Factorii de risc
Factori de risc pentru dezvoltarea artroza sunt în principal lipsa de exercițiu și exces de greutate, deoarece articulația este supusă unui mare stres. Același lucru se aplică la ridicarea regulată a sarcinilor grele sau leziuni sportive. Femeile suferă de osteoartrita mai frecvent decât bărbații, iar riscul crește și odată cu înaintarea în vârstă.
Accentul principal aici este încărcarea incorectă a articulației afectate, care favorizează uzura degenerativă a articulației cartilaj. Această încărcare incorectă poate însemna, pe de o parte, că o articulație întreagă este încărcată mai mult decât partea opusă și trebuie să reziste la mai multă forță sau poate însemna că în interiorul unei articulații, din cauza poziționării incorecte a axei articulației, o parte a suprafața articulației este încărcată mai mult decât o altă parte. Această sarcină suplimentară unilaterală poate fi cauzată de o diferență de picior lungime.
Supraîncărcarea unei părți a suprafeței articulare este de obicei cauzată de o diferență axială congenitală, cum ar fi lovirea genunchilor sau scolioză, sau după o fractură, când osul crește din nou împreună, astfel încât suprafața articulației să nu mai poată fi încărcată în mod optim în mod uniform. Un alt factor de risc este obezitate, deoarece greutatea corporală crescută înseamnă că toate articulații trebuie să suporte o sarcină la fel de grea și articulația cartilaj se uzează mult mai repede datorită presiunii ridicate. În unele cazuri, un nesănătos și dezechilibrat dietă poate crește, de asemenea, riscul de osteoartrita.
În plus, bătrânețea este un factor de risc pentru osteoartrita, deoarece de ani de zile articulații și lor cartilaj suprafețele sunt expuse la sarcini regulate enorme, dar și mai mici, apoi uzura are loc în mod natural. În plus, există încă factori genetici care cresc riscul. Boli metabolice și procese inflamatorii articulare, cum ar fi reumatism, sunt, de asemenea, printre factorii de risc pentru osteoartrita.
Întrucât artroza este o boală degenerativă, este important să o preveniți prin eliminarea factorilor care favorizează degenerarea prin diferite măsuri. Deși îmbătrânirea și predispoziția genetică nu pot fi prevenite, exerciții fizice suficiente și sănătoase dietă poate avea o influență pozitivă asupra caracteristicilor respective. Dacă există o malpoziție articulară, ar fi indicat să o verificați și să o corectați de către un chirurg ortoped, deoarece pe termen lung acest lucru duce aproape întotdeauna la modificări artrotice în articulație.
După un os fractură, artroza poate fi prevenită printr-o operație de restabilire a formei osoase originale și a axei articulației cât mai mult posibil și prin utilizarea fizioterapiei pentru a încerca să reînvețe secvențele de mișcare fără a deteriora articulații și cartilaj. În plus, trebuie administrat tratament pentru bolile metabolice existente și bolile inflamatorii articulare care au o influență negativă asupra condiție a cartilajului articular. Artrozele pot fi, de asemenea, prevenite cu un nivel sănătos de activitate sportivă.
Pe de o parte, greutatea, care este prea mare, este redusă, ceea ce este ușor la nivelul articulațiilor și, pe de altă parte, se menține vitalitatea țesuturilor și, de asemenea, a suprafețelor articulațiilor. Cu toate acestea, este necesară precauție și atunci când se încearcă prevenirea cu sportul, deoarece, în funcție de tipul de sport, procesul degenerativ poate fi promovat mai ușor. Acest lucru este valabil mai ales în acele sporturi în care suprafețele articulațiilor se freacă foarte puternic și cu frecvență ridicată sau în care articulațiile au o greutate mare.
Înot și ciclismul, de exemplu, sunt recomandate. De cand fumat reduce aportul de oxigen către țesuturi, ar fi de asemenea recomandată o reducere a consumului sau chiar întreruperea fumatului.
