Exerciții
Dacă și în ce măsură sunt utile exercițiile speciale cervicobrahialgia depinde în primul rând de cauza principală a simptomelor. Dacă cauza constă într-o degenerare a coloanei vertebrale în zona cervicală, exercițiile nu pot obține decât o îmbunătățire limitată. Plângeri care apar în mod acut datorită tensiunii musculare sau blocării individului articulații poate fi îmbunătățit cu ajutorul anumitor exerciții.
Pe lângă o relaxare masaj, care este cel mai bine efectuat de către un kinetoterapeut, exercițiile pot ajuta la întărirea mușchilor din zona afectată. În consultare cu medicul curant sau fizioterapeutul, următoarele exerciții pot ajuta la ameliorarea simptomelor: În poziție înclinată, brațele sunt ținute într-o poziție de 90 ° de corp, în timp ce palmele mâinilor sunt îndreptate spre podea. Fața arată, de asemenea, spre podea.
Acum cap este ridicat de pe podea și brațele sunt, de asemenea, ridicate pentru câteva secunde. În al doilea exercițiu vă așezați pe un scaun și vă așezați cap în gât. Acum bărbia este întinsă spre tavan prin propria ta forță musculară. Acest exercițiu poate fi repetat de mai multe ori. Întindere grupele musculare individuale din gât iar umărul pot oferi, de asemenea, ameliorare de la simptomele cervicobrahialgia.
Homeopatie
Ca și în multe alte imagini clinice, utilizarea remediilor homeopate devine din ce în ce mai populară în cervicobrahialgia. Exemple de remedii posibile care ar trebui să ajute cu cervicobrahialgia sunt, de exemplu Cimicifuga, Nux vomica, Bryonia, Pentru gheata or Arnica. Trebuie menționat, totuși, că nu există dovezi științifice că remediile homeopate ajută la îmbunătățirea simptome ale cervicobrahialgiei. Prin urmare, utilizarea remediilor homeopate trebuie efectuată întotdeauna în consultare cu medicul curant și în plus față de terapia convențională.
Cervicobrahialgia și osteocondroza
osteocondrozei este o boală cronică de uzură a corpurilor vertebrale și intervertebrale articulații. Probabilitatea de dezvoltare osteocondrozei crește odată cu înaintarea în vârstă, deoarece procesul natural de uzură de-a lungul anilor poate afecta și intervertebralul articulații. Orice lucru care comprimă și stresează puternic discurile elastice intervertebrale crește riscul de uzură, fie prin perioade lungi de ședere și puțină mișcare sau prin muncă fizică grea.
Discurile intervertebrale își pierd elasticitatea pe termen lung și nu mai pot amortiza în mod optim mișcarea dintre corpurile vertebrale. Osul se adaptează situației și formează mici extensii osoase, așa-numitele „spondilofite”. os ale corpurilor vertebrale individuale, care sunt acum mai apropiate, provoacă uzura osoasă, o schimbare artrotică.
Procesul de dezvoltare durează de la luni la ani. durere apare de asemenea doar sporadic la început, dar în cazul pe termen lung osteocondrozei, există spate persistent durere care se poate răspândi la brațe și picioare. Cu cât terapia osteocondrozei începe mai devreme, cu atât mai repede pot fi prevenite modificările degenerative ale coloanei vertebrale.
