Exerciții | Fizioterapie pentru o fibulă fracturată

Exerciții

După ce osul a crescut din nou împreună și țesutul s-a vindecat, rezistența, stabilitatea, sensibilitatea la adâncime și mobilitatea trebuie restabilite în picior. O metodă de terapie care include toate aceste zone în tratamentul său este așa-numitul concept PNF (Facilitarea neuromusculară proprioceptivă). Intregul picior, cu toate lanțurile sale musculare, este mutat și întărit pe căi tridimensionale și astfel adaptat la cerințele zilnice și sportive.

Acest lucru are loc în diferite etape, prin care picior este mutat mai întâi de terapeut în modelul adaptat, apoi pacientul îl mută activ și, în cele din urmă, este întărit prin rezistență manuală. Atunci când sunt efectuate în siguranță, mișcările pot fi efectuate în cele din urmă ca un program de exerciții separat cu ajutorul unei benzi de terapie. Ca o măsură suplimentară în ultima fază de regenerare a fibulei fractură, propriocepție este adecvat antrenamentul, în care sunt utilizate suprafețe inegale. Acestea includ: Pentru a antrena mușchii în întregul picior, se recomandă un antrenament suplimentar susținut de echipament.

  • Echilibrând pe o scândură, cu un singur picior, cu două picioare, cu ochii închiși,
  • Curs
  • Covorase moi
  • O poziție de vârf de la picior combinată cu diferite dificultăți, cum ar fi aruncarea și prinderea unei mingi.

Măsuri suplimentare

În plus față de fizioterapia activă, pot fi utilizate și alte măsuri în tratamentul fibulei fractură pentru a slăbi structurile, ușurați durere și promovează vindecarea. În funcție de simptomele individuale, pot fi aplicate aplicații electrice, terapie termică și rece, masaje până la tehnici de fascia adâncă, diverse întinderi și mai târziu, mai ales la întoarcerea la sport, suport prin instalații cu bandă.

Operaţie

Chirurgie pentru peroneu fractură se efectuează dacă este afectată și articulația, dacă fractura este dislocată - adică părțile osoase sunt deplasate pe scară largă - dacă există mai multe fragmente sau dacă terapia conservatoare nu are succes și osul nu crește împreună. În funcție de tipul de fractură, există diverse metode de reatașare a părților osoase între ele. Se pot utiliza șuruburi sau plăci sau așa-numitele fixator extern, în care tijele metalice ajung în corp din exterior și pot fi astfel ajustate și adaptate procesului de vindecare pe măsură ce osul crește împreună. Ligamentele rupte sunt suturate împreună. După operație, se efectuează un tratament fizioterapeutic similar adaptat la vindecarea rănii ca la vindecarea conservatoare.