Rezumat | Exerciții pentru a face față unui disc alunecat în coloana cervicală

Rezumat

O hernie de disc în coloana cervicală poate apărea brusc sau după o lungă tulpină unilaterală din cauza uzurii. Acest lucru duce la o deplasare a materialului discului, care de obicei apasă pe un nerv. Durere apare din cauza tensiunii musculare crescute ca protecție împotriva leziunilor ulterioare ale coloanei vertebrale, senzații de furnicături, pierderea forței și tulburări de sensibilitate. Prin exerciții în special pentru coloana cervicală, cum ar fi tensiunea izometrică, stabilitatea poate fi îmbunătățită.