Exerciții de fizioterapie pentru boli ale coloanei cervicale
Pentru a întări mușchii stabilizatori din coloana cervicală și pentru a face mai mult spațiu pentru structurile coloanei cervicale prin întindere pacientul se află în decubit dorsal, cu picioarele în poziție dreaptă. cap se află plat la suprafață. >> la articolul Exerciții din fizioterapie pentru coloana cervicală Cu retracția, bărbia este împinsă înapoi ca și cum ar fi vrut să facă o bărbia dublă.
Partea din spate a cap se întinde drept în sus, gât devine lung și coloana cervicală se îndreaptă. >> la articolul „Exerciții pentru canalul spinal stenoza la nivelul coloanei cervicale „Așezați-vă în poziție verticală pe un scaun. În ambele mâini țineți un băț piept nivel.
Trageți stâlpul spre dumneavoastră piept prin tragerea omoplaților împreună. Încercați să îndepărtați stâlpul de corp. >> la articolul „Exerciții pentru un sindrom al coloanei cervicale
Alte exerciții de la fizioterapie pentru coloana cervicală
Mai jos este o prezentare generală a articolelor cu exerciții pentru cele mai frecvente boli de col uterin.
- Exerciții împotriva migrenei
- Exerciții împotriva durerilor de gât
- Exerciții pentru stenoza canalului spinal în coloana cervicală
- Exerciții pentru o hernie de disc în coloana cervicală
- Sindromul coloanei cervicale - exerciții cu Theraband
- Exerciții de mobilizare a coloanei cervicale
- Exerciții de relaxare pentru coloana cervicală
- Exerciții împotriva durerilor de cap
- Exerciții împotriva vertijului pozițional
- Exerciții ale coloanei cervicale
Toate articolele din această serie:
