Exerciții de fizioterapie sub stres | Fizioterapie după o fractură osoasă

Exerciții de fizioterapie sub stres

De îndată ce este posibil ca pacientul să se ridice, acest lucru ar trebui făcut și pentru a face fizioterapia mai eficientă. Ar trebui instruit cu răbdare, asculta corpul și nu ignora niciodată durere. Micile progrese vă vor arăta că lucrurile se îmbunătățesc constant.

O educație a pacientului și includerea abilităților sale individuale sunt esențiale.

  • În timp ce stați în picioare, faceți mai întâi câțiva pași pe loc și verificați circulația. Luați-vă timp până vă simțiți în siguranță pe picioare.

    În cazul în care fractură este situat pe extremitatea inferioară, un kinetoterapeut vă va ajuta să învățați să mergeți cu cârje și mai ales antrenează răpitorii, care stabilizează pelvisul. În funcție de instrucțiunile chirurgului, este inițial necesară o greutate parțială. Mergeți la cântar o dată pe zi și încercați să vă simțiți greutatea permisă.

  • În următoarele zile, pacientul învață să urce scările și distanța de mers pe jos este extinsă până când pacientul devine din ce în ce mai sigur.

    Sarcina fiziologică este decisivă pentru ca osul să crească împreună!

  • De îndată ce osul este stabil, întărirea și întindere a mușchilor din jur este imediat începută în fizioterapie. Trebuie avut grijă să nu expuneți osul la forțele de forfecare și, în ciuda multor practici, să mențineți timpul de regenerare necesar pentru a evita supraîncărcarea.
  • Odată ce încărcătura maximă este atinsă, sensibilitatea la adâncime a picioarelor trebuie să fie antrenată în special pentru un mers sigur.
  • Așa-numitul concept PNF este potrivit pentru reînvățarea tiparelor de mișcare fiziologică și pentru mișcarea și întărirea adecvată a mușchilor. Lanțurile musculare sunt antrenate în modele de mișcare stocate în creier.

    Conceptul poate fi adaptat diferitelor faze ale vindecarea ranilor: de la mișcare pasivă, la mișcare de ajutor, la execuție și întărire independentă. O gamă completă de mișcare, activități de zi cu zi și independență sunt reînvățate. În cazul unui braț fractură, aceasta poate implica ridicarea unui obiect greu, iar în cazul unui picior fractură, Mersul „simplu” până la întoarcerea la sport.