Durere
Durere este principalul simptom al unui brațul șoarecelui.Afectează în principal mâna, încheietura și antebrațul - dar poate apărea și la nivelul umărului și gât zonă. durere se strecoară încet, astfel încât mulți oameni afectați o ignoră la început. Lucrul fatal este că mâna deja suprasolicitată nu este cruțată pentru a-și reveni.
În țesutul atașamentului tendinos se dezvoltă lacrimi fine, care se răspândesc tot mai mult în decursul timpului. Ca rezultat, dacă mâna nu este cruțată, o iritare cronică a tendoane, apar mușchii, ligamentele și țesutul. Aceste cronice durere stimulii, la rândul lor, declanșează o schimbare în percepția durerii în măduva spinării: întrucât inițial durerea apare numai atunci când există o presiune reală, semnalele de durere sunt trimise ulterior către creier chiar și fără încordare. Durerea este intensificată prin: Pe lângă durere, poate apărea:
- Stresul cronic
- Un loc de muncă care nu este proiectat ergonomic
- O postură nesănătoasă
- Senzații precum amorțeală sau furnicături
- Pierderea puterii
- Apar dificultăți de coordonare la nivelul brațelor, mâinilor și degetelor
Măsuri alternative
Remediul homeopat Ruta (rue) s-a dovedit a fi eficient într-un brațul șoarecelui. Ajută împotriva sindroamelor de suprasolicitare, a inflamației tendonului sau a leziunilor periostul, printre alte lucruri. Tratamentul cu lipitori poate ajuta, de asemenea: acestea au un efect relaxant, antiinflamator și stimulează sânge circulaţie. Acupunctura, În special acupunctura urechii cu ace permanente, poate reduce și durerea. Informații complete despre „acupunctura”Poate fi găsit în acest articol.
Rezumat
A brațul șoarecelui se dezvoltă ca urmare a utilizării excesive cronice sau a tulpinii incorecte și afectează majoritatea grupurilor profesionale care lucrează mult în timp ce stau la computer. Se dezvoltă durere, care poate fi adesea ignorată la început - dar în decursul timpului devine din ce în ce mai severă și restricționează din ce în ce mai mult mobilitatea și forța la extremitatea afectată. Tratamentul trebuie să înceapă cât mai devreme posibil, astfel încât extremitatea afectată să fie scutită și să se poată vindeca.
Întindere exerciții, aplicații fizice și fizioterapeutice și pe termen scurt analgezice asigura suport. Adaptarea la locul de muncă de către un terapeut ocupațional experimentat și pregătirea comportamentală sunt esențiale pentru a elimina cauzele brațului șoarecelui și pentru a preveni reapariția acestuia.
