Displazie de șold este o malezvoltare congenitală a acetabulului. Acetabulul este aplatizat și femuralul cap nu poate fi ancorat corespunzător în acoperișul acetabular. Fiecare al treilea copil se naște cu această malformație și în 40% din cazuri malformația se găsește pe ambele părți. Fetele sunt de șase ori mai frecvent afectate decât băieții. În funcție de gravitatea acestuia, nou-născutul poate fi tratat din ziua nașterii.
Exerciții
Alte exerciții pentru întărirea generală a mușchilor șoldului pot fi găsite aici: Fizioterapie pentru șold durere.
- Cel mai important lucru din articulatia soldului displazia este antrenamentul mușchilor șoldului. Diferențele musculare sunt adesea prezente în displazie de șold.
Răpitorii (stabilizatorii din articulatia soldului) sunt de obicei prea slabe. Exerciții precum legătura sunt potrivite pentru acest lucru. Pacientul se întinde pe podea, brațele se află lângă corp, spatele este presat în jos și pelvisul este ridicat.
Poziția este menținută cât mai mult posibil fără mișcări evazive. Acest exercițiu poate fi variat atingând picioarele, ridicând unul picior și mișcarea bazinului în sus și în jos.
- Squats sunt, de asemenea, o parte importantă a programului de instruire pentru displazie de șold. Picioarele ar trebui să fie cât mai îndepărtate posibil, astfel încât să se aplice multă tensiune pe răpitori.
Acest exercițiu poate fi, de asemenea, variat bine. A Theraband în jurul genunchilor duce la creșterea tensiunii, la fel ca rămânerea în îndoirea profundă a genunchiului. Cu suplimentar SIDA cum ar fi gantere sau bile, partea superioară a corpului poate fi antrenată în același timp.
- În general, o bună stabilitate a trunchiului face parte dintr-o bună senzație corporală.
Punga antrenează, de asemenea, grupul răpitor și, dacă este executat corect, asigură o corectitudine picior axă.
- Întindere exercițiile sunt foarte importante nu numai pentru antrenarea mușchilor șoldului, ci și pentru menținerea lor elastică. Lor . Iliopsas (un mușchi al șoldului) și M. Rectus femoris al cvadriceps (o parte din partea mare, anterioară coapsă muscular) ar trebui întins.
Pacientul se ridică și își trage călcâiul spre fese. Alternativ, el poate să-l spânzure pe al său picior peste marginea băncii în decubit dorsal și încercați să trageți călcâiul spre fese, cu iliopsoa întinsă și mai mult.
- adductori trebuie, de asemenea, întins. Pacientul stă într-o cădere laterală și îndoaie un picior. Împinge greutatea spre genunchiul îndoit, astfel încât partea întinsă să capete mai multă tensiune în zona adductori.
Toate articolele din această serie:
