Pantofi cu brant
Branțurile speciale pentru încălțăminte ajută la pintenul inferior al călcâiului, deoarece eliberează zona afectată. Aceste branțuri au o adâncitură (branțuri de perforare) în poziția pintenul călcâiului.Talțele Viscoelastic (tălpi cu gel) pot fi, de asemenea, utile, deoarece distribuie presiunea pe întregul picior. În cazul unui pinten de călcâi din spate, o pernă pentru toc, pene de călcâi sau bucăți de pâslă pot fi lipite de vârful degetului din spate.
Dacă există un cunoscut malpoziția piciorului (pronație malpoziție, supinație malpoziție), puteți consulta o clinică ortopedică și aveți branțuri special create pentru picior. Branțurile pot reduce forțele de tracțiune pe fascia plantară între călcâi și mingea din față a piciorului și, astfel, asigură ameliorare în caz de simptome ale pintenului călcâiului. Mai ales dacă suferiți de arcuri căzute, branțurile înlocuiesc şoc-funcția de absorbție a arcului longitudinal al piciorului (fascia plantară, aponevroza piciorului). Încălțămintea este recomandată și în cazul unui picior gol cu o strâmbătură, strivire, bilă plană sau goală. Costurile branțurilor sau ortopedice sănătate pantofii sunt parțial acoperiți de companiile de asigurări de sănătate.
Rezumat
Piciorul tocului este o boală care apare relativ frecvent și este de obicei cauzată de supraîncărcare și încărcare incorectă. Acest lucru este adesea cauzat de încălțăminte greșită, o intensitate de antrenament prea mare sau o deja existentă malpoziția piciorului. Cu toate acestea, totuși, un pinten al călcâiului poate fi bine tratat, deoarece chiar și o ușurare duce de obicei la vindecare în câteva săptămâni.
Este crucial pentru terapie să analizăm în detaliu cauza respectivă și să eliminăm factorii declanșatori negativi ai bolii în consecință. Pentru sportivi ajută să se adapteze funcţionare încălțăminte, variați programul de antrenament și reduceți intensitatea. Pentru exces de greutate oameni, reducerea greutății și purtarea branțurilor ar trebui să inițieze o îmbunătățire.
Dacă există o slăbiciune a mușchilor gambei, cea mică mușchii picioarelor sau un malpoziția piciorului, trebuie folosite măsuri fizioterapeutice. Malpozitiile generale ale piciorului pot fi corectate prin purtarea branturilor. Pentru a lua măsuri profilactice, ar trebui să utilizați întindere exerciții, coordonare exerciții, masaje, tehnici de mobilizare și exerciții de întărire pentru picioare.
