Exerciții împotriva vertijului pozițional

Introducere

Paroxistic benign vertij pozitional este o formă foarte frecventă de vertij, care apare în special cu mișcări de rotație sacadate. Este cauzată de mici cristale care se blochează în canalele auditive umane, perturbând astfel fluxul endolimfei situate acolo și ducând la parestezie. Percepem aceste senzații ca amețeli.

Exerciții

Există mai multe exerciții foarte simple, cu o rată de succes ridicată, cu care amețeala foarte neplăcută poate fi tratată eficient și rapid. Cu siguranță medicul de familie sau neurologul dvs. v-au informat deja despre unul dintre aceste exerciții. Cu toate acestea, deoarece acestea trebuie să fie efectuate conform unui model dat exact pentru a avea succes, ele sunt descrise aici încă o dată în detaliu. Printre cele mai cunoscute două se numesc așa-numitele „manevre de eliberare” conform lui Epley și Semont. Trebuie remarcat că brusc greaţă pot apărea în timpul acestor exerciții, deci trebuie luate măsurile de precauție adecvate.

Manevra lui Epley

Pacientul stă în poziție verticală pe canapea. Acum își întoarce al său cap cu 45 de grade, astfel încât examinatorul care stă în fața lui să privească urechea sănătoasă. Din motive de înțelegere, se presupune în aceste exemple și în următoarele exemple că urechea dreaptă este cea afectată.

Pacientul ar privi acum spre dreapta, astfel încât urechea stângă și sănătoasă să fie orientată spre examinator. Acum, pacientul se întindea pe spate și îl lăsa pe al său cap atârnați peste spatele canapelei sau, dacă sunteți acasă, peste canapea într-o poziție ușor întinsă. Pacientul rămâne acum în această poziție, întotdeauna cu cap s-a întors spre partea „bolnavă”, până la poziționare amețeală și ochi tremur au disparut.

Acum capul este rotit cu 90 de grade de la poziția sa dreaptă de 45 de grade la poziția stângă de 45 de grade. Din nou, așteptați cel puțin un minut până când amețeală s-a potolit. Acum întregul corp urmează capul, astfel încât pacientul să se întindă pe partea stângă a canapelei sau canapelei.

Capul este întors puțin mai departe spre podea. În această poziție pacientul trebuie să rămână din nou timp de un minut. Dacă amețeala și tremurăturile ochilor s-au calmat, pacientul se va așeza brusc ca și cum ar fi așezat „normal” pe canapea.

Acest lucru poate provoca severe greaţă, astfel încât ochii ar trebui să fie închiși în timpul acestui ultim pas. Manevra Epley este acum completă, amețeala ar fi trebuit să scadă. Dacă această manevră nu are succes, poate fi repetată de încă două-trei ori. Dacă nu mai există o îmbunătățire a simptomelor, cauza poate fi diferită sau exercițiul poate să nu fie adecvat.