Exerciții împotriva celulitei

Definiție

Modificări în subcutanat țesut gras (țesut adipos subcutanat) în contextul așa-numitelor celulita provoacă o deformare a pielii în formă de dantură. Din punct de vedere morfologic, suprafața seamănă cu o coaja de portocala, din care derivă denumirea de „coajă de portocală”, care este de asemenea frecvent utilizată. Nu este o modificare neinflamatoare fără valoare a bolii.

celulita apare aproape exclusiv la femei. Localizarea frecventă sunt coapsele și pielea din zona feselor. Frecvența crește odată cu vârsta, ceea ce înseamnă că este slabă țesut conjunctiv și favorizează o greutate corporală ridicată celulita La o vârstă frageda.

În general, un stil de viață sănătos reduce apariția celulitei. Aceasta include evitarea factorilor de risc precum exces de greutate și fumat, precum și suficient exercițiu fizic. Sportul reduce cantitatea de țesut adipos subcutanat și promovează formarea și menținerea intactă țesut conjunctiv.

Care sunt factorii de risc?

Aspectul celulitei este favorizat de diverși factori. Unele dintre ele sunt evitabile, în timp ce altele se datorează unei predispoziții genetice. Structura feminină a subcutanatului țesut gras este hormonală și diferă de cea a masculului.

Are o predispoziție semnificativ mai mare pentru dezvoltarea celulitei. Conform stării actuale a cunoașterii, o predispoziție genetică în ceea ce privește elasticitatea și țesut conjunctiv puterea joacă, de asemenea, un rol. Elasticitatea redusă și țesutul conjunctiv slab pot fi asociate cu un risc mai mare de celulită.

Deși nu există nicio influență asupra genului și predispoziției genetice, pot fi evitați alți factori de risc. Acestea includ obezitate (exces de greutate), fumat și lipsa exercițiului fizic. Pe parcursul sarcină și fluctuațiile de greutate rezultate, structura subcutanată țesut gras modifică și favorizează apariția celulitei.

Mai mult, este discutată posibila influență a medicamentelor, cum ar fi contraceptivele orale. Țesutul adipos subcutanat are o structură asemănătoare rețelei și are o distribuție hormonală tipică sexului feminin cu o concentrație pe șold și coapsă zona. colagenul șuvițele dintre celulele adipoase sunt responsabile pentru structura asemănătoare rețelei.

Toroane slabe de țesut conjunctiv anulează forma inițială a grilei. Celulele umflă din ce în ce mai mult spre exterior. Se formează o imagine îndoită.

O mărire a celulelor grase datorită creșterii depozitării grăsimii și a tulburărilor de microcirculare la nivelul sânge nave și limfă drenajul provoacă, de asemenea, formarea unui tablou morfologic similar. Odată cu înaintarea în vârstă, grosimea pielii, elasticitatea acesteia și conținutul de lichid scad (vezi: Schimbările pielii cu vârsta). În acest context, structura rețelei originale este pierdută. Apar lovituri de celulită.