Evaluarea medicală a dietei
dietă shake-urile din Doppelherz® sub formă de dietă cu formulă sunt foarte radicale, în special în faza de slăbire și sunt dificil pentru mulți oameni să țină pasul, deoarece această dietă necesită multă disciplină. In orice caz, dietă shake-urile sunt deosebit de eficiente în ceea ce privește pierderea în greutate dacă dieta este respectată cu strictețe. De cand dietă shake-urile sunt foarte bogate în proteine, organismul folosește această proteină și propriul său țesut adipos ca surse de energie.
metabolismul grasimilor este stimulat activ, în timp ce mușchii proprii sunt protejați în ciuda câtorva de calorii. Prin urmare, persoanele care respectă această dietă reușesc adesea să slăbească mult într-un timp foarte scurt. Cu toate acestea, pierderea individuală în greutate este puternic dependentă de situația inițială, de cealaltă nutriție din timpul dietei și de sporturile suplimentare.
Se adaugă un punct plus al shake-urilor dietetice vitamine și oligoelemente, care previn simptomele de deficiență periculoase. Dezavantajele grave ale dietei sunt, totuși, dificultățile de concentrare și performanța slabă, ceea ce face mult mai dificilă implementarea în viața de zi cu zi. Când faceți diete cu Doppelherz® Diet Shakes, este foarte important să abordați tranziția într-o dietă echilibrată și sănătoasă încet, pentru a evita efectul yo-yo.
Ce shake-uri alternative sunt disponibile
Printre producătorii cunoscuți de shake-uri similare eficiente se numără Almased, NISY și Yokebe. Pudra Almased folosește o proteină de soia bogată în izoflavonă și iaurt cu lapte degresat probiotic. Spre deosebire de aromele de vanilie și ciocolată din Doppelherz®, Almased Shake este îndulcit doar cu produse naturale miere.
Conceptul de pulbere Yokebe, care conține lapte, zer și soia proteine, este similar. Acest shake este, de asemenea, îndulcit cu natural miere, și atât Almased, cât și Yokebe conțin importante vitamine și oligoelemente pentru a preveni simptomele carenței. O alternativă mai ieftină este WellMix Shake de proteine de la Rossmann, care este deosebit de potrivit pentru sportivi.
Conține lapte și proteine din zer, magneziu și în plus L-carnitina, care susține construirea mușchilor. În farmacii, supermarketuri și farmacii există numeroase proteine shake dietetic soiurile de pulbere pentru a slăbi eficient într-o dietă cu formulă. Este important să vă asigurați că produsele sunt sărace carbohidrati, scăzut în de calorii și bogat în proteine. Adesea capcane ascunse de zahăr se găsesc în pudra de dietă.
Toate articolele din această serie:
