Evaluare - Ai nevoie de o brățară fitness?
Putem răspunde la această întrebare cu un „nu” clar. În niciun moment nu este nevoie de un fitness brăţară. Pot fi trucuri utile în primul rând, dar în al doilea rând pot fi și o motivație.
Mulți oameni se simt încurajați de numărul de pași pentru a-și crește nivelul de activitate zilnică. În plus, evaluarea somnului poate duce, de asemenea, la obiceiuri de somn mai sănătoase. Cu toate acestea, menținerea nivelurilor de activitate poate fi, de asemenea, stresantă, astfel încât purtătorul nu ar trebui să lase fitness brățara le dictează rutina zilnică.
Pentru sportivii amatori, fitness brățările au devenit o modalitate convenabilă de înregistrare și stocare a activităților sportive. Brățara îi poate ajuta pe acești oameni să își trăiască ambițiile sportive într-un mod mai bun și mai controlat, să-și optimizeze comportamentul sportiv și să se motiveze și să se îmbunătățească pe baza realizărilor sportive anterioare. Cu toate acestea, fiecare cumpărător ar trebui să fie conștient de faptul că, din punct de vedere medical, nu există nicio indicație pentru purtarea unei brățări de fitness.
Nu este esențial ca cineva să-și vadă permanent propriul puls. În cazul în care este nevoie medicală, pulsul ar fi înregistrat cu ajutorul unui ECG pe termen lung sau echipamente similare.
